간절히 그렇다고 생각하면 반드시 그렇게 된다 (워크북)

· 제목 : 간절히 그렇다고 생각하면 반드시 그렇게 된다 (워크북) (10만 한국 독자들이 선택한 자기 긍정 최고의 힐링서)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9788997827770
· 쪽수 : 176쪽
· 출판일 : 2016-01-10

<간절히 그렇다고 생각하면 반드시 그렇게 된다> 워크북 활용법 06

1부. 창조적 시각화의 기본 기법
★ 기본 기법과 이 기법들의 실행법 11
- 분홍 버블 테크닉
- 긍정화문 만들기
- 이상적인 장면
- 보물지도
★ 기본 기법들 실행해보기 22
- 나의 이상적인 장면
- 보물지도
- 긍정화문 쓰기
- 부정적인 생각 지워버리기
★ 창조적 시각화하기 31

2부. 목표
★ 목적을 설정하고 만끽하는 방법 37
- 목적 설정 과정
- 현재의 목표들

3부. 내면의 정화
★ 내면의 정화란? 51
- 기본적인 정화 과정
- 용서와 해방을 위한 과정
★ 핵심적인 부정적 믿음 62
- 핵심적인 부정적 믿음

4부. 구체적 영역들
★ 삶의 특정한 영역들에 초점을 맞추기 75
- 나 자신과의 관계
- 타인과의 관계
- 일, 창조성, 경제적 풍요
- 가정과 소유물
- 건강과 외모
- 레크리에이션과 여행
- 나를 둘러싼 세상

5부. 영감
★ 몇 가지 특별한 기법들 137
- 자부심을 가질 만한 점들
- 성공적으로 해 낸 일들
- 감사할 것들
- 자신을 소중히 여기게 만들어주는 것들
- 에너지 기부를 위한 일들
- 치유와 도움을 줄 사람들
- 창조적인 아이디어와 생각들
- 꿈 기록하기
- 영감을 불어넣어주는 구절들
- 좋아하는 긍정화문
- 워크북 일지

통통한*

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