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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 외국에세이
· ISBN : 9788976046482
· 쪽수 : 296쪽
· 출판일 : 2024-02-15
책 소개
목차
이 책에 쏟아진 아낌없는 찬사
감사의 말
프롤로그_할아버지의 지혜를 찾아서
1. 어떻게 하면 행복하게 죽을 수 있을까?
삶을 마감하는 순간 나는 어떤 생각을 하게 될까?∣삶의 황혼기에 느끼는 ‘기분 좋은 피곤’∣‘알기’와 ‘하기’의 놀라운 힘
2. 시골 이발사와의 아주 특별한 만남
인생의 지혜를 간직한 할머니·할아버지들을 찾아서∣나이 듦의 지혜∣마법의 나이 예순
3. 첫 번째 비밀: 가슴이 시키는 대로 살아라
깨어 있는 삶을 선택하라∣정말로 중요한 세 가지 질문∣삶이 과녁을 벗어나지 않았는가?∣자신의 데스티나를 찾아라∣가슴이 이끄는 대로 사는 데는 용기가 필요하다∣우주가 기회를 만들어주기도 한다
4. 두 번째 비밀: 후회를 남기지 말라
위험을 감수할수록 후회는 줄어든다∣엘사의 캐나다행 티켓∣용기 있는 선택으로 최고의 이야기를 만들어라∣오늘을 생의 마지막 날처럼∣후회를 놓아버리는 기술
5. 세 번째 비밀: 스스로 사랑이 돼라
사랑은 선택이다∣선한 늑대에게 먹이를 줘라∣시골 이발사의 교훈∣매순간 사랑하는 마음을 선택하라∣리아의 아침 기도
6. 네 번째 비밀: 지금 이 순간을 살아라
순간 속에 존재하라∣강아지 몰리와의 산행∣모든 ‘쇼’가 ‘마지막 쇼’다∣걱정은 내일의 슬픔을 씻어주지 않는다∣행복을 위한 마음 훈련
7. 다섯 번째 비밀: 받기보다 주는 데 힘써라
십 분짜리 장례식과 열 시간짜리 장례식∣노배우 앤터니의 특별한 저녁식사∣삶의 큰 과업, 자신을 내려놓기∣세상을 위해 울어라
8. 다시 길 위에 서서: 비밀을 실천하는 방법
관상동맥질환자들의 선택∣삶 속에서 변화를 이뤄내는 법∣몰입이 변화를 부른다∣질문으로 시작하는 변화∣함께 하면 변화도 쉬워진다∣커피 한잔의 의식
*다섯 가지 비밀을 실천하기 위한 질문 목록
9. 생의 마지막 날을 위한 준비: 행복한 사람은 죽음을 두려워하지 않는다
10. 비밀을 실천하기에 이미 늦은 때란 없다
에필로그_이 책이 일으킨 변화
인생의 스승들에게 직접 듣는 삶의 비밀들
나만의 인생 스승을 찾아서
우리가 인터뷰한 사람들
옮긴이의 말
리뷰
책속에서
이토록 짧은 삶에서 나는 중요한 것을 정말로 발견했나? 죽음의 순간이 다가오면, 삶의 비밀을 발견했다고 말할 수 있을까? 나는 그렇게 쉰이 다 된 나이에 아내의 뇌졸중을 계기로 여행을 시작했다. 삶의 비밀들을 찾아나가는 여행을.
누구나 생의 마지막 순간 자신이 진정한 자기에게, 자신의 본질에 충실했다고 느끼게 되기를 바랄 것이다. 리처드의 말을 듣고, 나도 나 자신의 삶을 생각해보기 시작했다. 두 눈을 감고, 죽음의 순간 내 의식을 스쳐 지나갈 이미지들을 상상해보았다. 나는 어떤 점들을 후회하게 될까? 그 순간에 어떤 이미지들을 보고 싶어 할까?