사격 체육지도자 훈련지도서

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책 정보

· 제목 : 사격 체육지도자 훈련지도서
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9791129024701
· 쪽수 : 290쪽
· 출판일 : 2021-09-10

책 소개

사격경기는 흔히 정신적 측면의 역할을 강조하고 있다. 사격경기력 결정요인을 바탕으로 현장에 적용할 수 있는 스포츠 과학적 원리와 이론을 이해하기 위하여 사격경기에 영향을 미칠 수 있는 생리적, 심리적, 역학적 이론들을 살펴보았다.

Ⅰ. 사격 경기의 개요
1. 사격 경기의 입문
2. 사격 장비

Ⅱ. 사격 경기를 위한 스포츠 과학적 기초
1. 사격 경기의 경기력 결정요인
2. 스포츠 생리학적 측면
3. 운동 역학적 측면
4. 스포츠 심리학적 측면

Ⅲ. 사격 경기기술과 훈련
1. 권총 경기기술
2. 소총 경기기술

Ⅳ. 체력훈련 및 지도방법
1. 체력훈련의 이해
2. 체력훈련 프로그램의 주기화

Ⅴ. 사격 지도기술 및 심리훈련 프로그램
1. 사격 지도와 티칭기술
2. 사격 심리기술훈련
3. 심리기술훈련 프로그램

Ⅵ. 사격기술 및 시합준비 훈련
1. 사격기술 훈련단계
2. 사격훈련 및 시합준비 지도법
3. 컨디션 조절 및 시합전략

[부 록]
[참고문헌]
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