카르마 정화와 깨달음을 위한 심리치유 & 마음공부 [개정판]

저자 소개 5
머리말 17

I.삶을 사는 지혜 : 용심 즉, 마음 씀씀이 19

1.고난이 축복이란 말 20
2.현재 가진 것에 감사하기 20
3.한 인간 존재로 바라보기 21
4.사람은 순간순간 최선의 선택을 한다 23
5.부정적 태도에 숨어있는 은밀한 쾌락 24
6.머리로는 알지만 가슴이 따라주지 않을 때 25
7.연민의 마음 29
8.우울이 나를 삼킬 때 30
9.삶의 가치를 어디에 두고 살 것인가 34
10.원하는 것을 이루었을 때의 공허함 35
11.빚 갚는 마음 36
12.인간관계에서 무적이 되는 법 38
13.성에 대한 탐닉 초월하기 39
14.기대와 사랑 41
15.사람에게 따뜻하되 의지하지는 않기 43
16.EFT(감정 자유 기법) 하는 법 44
17.경쟁에서 좌절하는 마음에 대한 해독제 50
18.적성을 고려한 진로 그리고 세상을 향한 봉사 51
19.오직 나만이 내 행복을 책임질 수 있다 52
20.인간관계, 얻기보다는 주려고 만나야 55
21.마음은 만족을 모른다 55
22.권리는 찾되 미워하지 마라 56
23.세상을 향한 봉사 58
24.내 욕심때문에 괴롭다 59
25.남의 마음에 대한 독재 61
26.3배를 벌어주는 마음 63
27.덕 보고 싶은 마음 64
28.친구관계와 거래관계 65
29.투자자의 말씀 67
30.'알겠습니다' 와 '죄송합니다’ 68
31.애정을 가지고 바라보기 70
32.지나친 죄책감은 피해야 할 함정 72
33.사회적 기술은 관계의 윤활유 73
34.역할이 다를 뿐 서로 의지함 74
35.선택의 기준 ? 생명 존중 75
36.미안한 마음을 갖지 마라 76
37.사랑과 거래 76
38.내 안에 있는 악마 79
39.나는 무엇이 최선인지 알지 못한다 80
40.중생심에 대한 이해와 연민 82
41.부처님, 예수님이라면 어떠셨을까? 82
42.필요한 것은 다 주어진다 83
43.하지 말아야 할 다섯 가지 84
44.힘든 지인을 도우려 할 때 86
45.악이 아닌 무지로 봄 88
46.열애 대 사랑 90
47.바라는 일이 있다면 92
48.나 잘 되게 해달라는 말 대신 93
49.수단이 아닌 목적 94
50.온전한 시각 97
51.무엇을 바꿀 것인가 98
52.사람들을 이롭게 해달라고 마음먹으십시오 99
53.성공은 내면의 결과입니다 99
54.성 프란치스코의 평화의 기도 100
55.이해와 연민 그리고 용서 101
56.인간 삶의 목적 101
57.어둠을 택하는 영혼 102
58.밖이 아닌 내면으로 102
59.너를 좋아한다는 것 102
60.내면을 먼저 돌아보기 103
61.순진한 마음에 대한 연민 103
62.감정 정화하기 104
63.학생의 마음 105
64.외부가 아닌 내면 105
65.보기 좋아 보이는 삶 106
66.왜 그땐 몰랐을까? 106
67.당위적인 태도 106
68.타인의 마음을 알려면 107
69.보편적인 감정이라는 인식 107
70.마음이 내 업보다 108
71.방아쇠와 화약 108
72.비판의 메아리 109
73.너는 그렇게 봤구나 109
74.사랑이라는 삶의 동력 110
75.받아들임 110
76.애정결핍 110
77.각자의 정당한 논리 111
78.내 무의식의 반영 111
79.아무리 옳은 말이라도 111
80.타인을 위한 기도 111
81.성장을 위한 약 112
82.내면의 불완전함 112
83.인연에 감사함 112
84.판단을 유보하는 자세 113
85.잘 섬기기 위한 도구 113
86.밖에 있는 것처럼 보이는 것 113
87.외로움은 어디서 비롯될까 114
88.일을 하는 이유 115
89.사회의 분열과 다툼 116
90.행복을 위해 어떤 것이 필요하다는 믿음 116
91.그 사람 나름의 타당한 이유 117
92.잘못이 아닌 어리석음 117
93.두 발짝 나아가고 한 발짝 후퇴 117
94.너의 눈빛, 나의 마음 118
95.있는 그대로의 나 118
96.영혼의 언어 119
97.타인에 대한 경멸 119
98.내면에서 일어나는 전쟁의 뿌리 119
99.음식 가려먹기 119
100.육체 돌보기 120
101.무조건적 사랑 120
102.인생에 바라는 것이 적어지길 소망하십시오 120
103.마음공부는 자기에게만 적용하기 121
104.우월감과 열등감 121
105.자아상 122
106.나에게 아무도 관심이 없는 것 같을 때 122
107.병을 고치는 주체는 123
108.어려움을 겪을 때의 기도 123
109.경쟁자는 없습니다 123
110.제도하려 하지 마라 124
111.용모보다 용심 124
112.가난과 외로움을 벗어나려면 126
113.내 마음 씀씀이 126
114.화약과 방아쇠 127
115.도인이라면 127
116.나는 나설 가치가 없다는 태도 128
117.롤 모델을 존경하는 마음 128
118.가슴에서 우러나오는 사랑 129
119.열등감, 질투심이 들 때 130
120.엄격한 절제와 철저한 수행 131