평생 친구 사귀는 방법

프롤로그_친구 만들기, 어렵지 않다 … 8

제1장 당신이 친구가 없는 이유
친구란 무엇인가? … 12
당신은 인간적입니까? 동물적입니까? … 14
왜 사람을 사귀는데 급을 나누는가? … 15
50세 남탓충 소년 … 19
성악설, 인간은 사악하다? … 24
인생은 고통이다 … 26
에너지 소비 최소화 전략 … 28
왜 친구들을 무시할까? … 31
자기중심 사고가 성장을 방해한다 … 33
친구관계는 수평관계여야 한다 … 35
내 경험이 곧 진리다 … 37
선을 넘는 이유 … 39
극단적인 사람 … 42
흑백 논리 … 44
나를 화나게 했어! … 47
화는 최후의 수단이다 … 50
베스트 프렌드 … 52
친구에 대한 환상 … 55
꼭 필요한 평생 친구 … 58

제2장 평생 친구는 인생의 성공이다
인간도 동물이다 … 61
안전과 자존감을 높인다 … 64
욕구는 제어되어야 한다 … 68
항상 최고를 기대하고, 최고가 되어라 … 70
함께 가면 멀리 오래간다 … 73
원하는 삶을 사는 방법 … 76
가보지 않은 길을 갈 수 있다 … 79
친구는 뇌 구조를 바꾼다 … 82
평생 행복할 수 있는 방법 … 84
넓을수록 흔들리지 않는다 … 87
나의 4학년 이야기 … 91
당신은 평생 친구를 사귀어야 한다 … 93

제3장 친구가 없으면 손해보는 것들
친구가 없어도 된다? … 96
간극이 클수록 불만도 많아진다 … 99
그들만의 세상 … 102
쉽게 생각하고 쉽게 행동한다 … 105
친구는 경쟁의 대상일끼? … 107
우물 속 삽질 … 110
없을수록 허영심을 부린다 … 111
돈이 가장 중요하다면 공허하다 … 113
평생 친구를 만드는 건 큰 성공이다 … 115

제4장 평생 친구를 20대에 사귀는 여섯 가지 방법
당신에게 지금 필요한 대인관계 기술 … 118
첫 번째: 자신의 성격을 파악하라 … 120
두 번째: 친구를 이해하려 노력하라 … 131
세 번째: 독서와 운동 … 137
네 번째: 갈등이 생기면 먼저 해결하라 … 147
다섯 번째: 비판하지 말고 칭찬하라 … 152
여섯 번째: 주인공으로 만들어줘라 … 156
타인을 이해하는 태도 … 160

제5장 친구 관계에 대한 고찰
나이는 숫자에 불과하다 … 163
이성 친구 가능한가? … 168
모든 친구는 평등하게 대우해야 한다? … 171
난 좋아하는데 그 친구는 날 좋아하지 않아요 … 173
마음에 안 드는 친구 손절해도 되나요? … 175
에필로그 정답이 없는 시대를 살아야 하는 그대에게 … 178

당신은 평생 친구가 있는가?

사람은 모두 보이지 않는 힘을 갖고 있다. 그 힘은 사람을 밀어내거나 당긴다. 미숙한 사람은 사람을 밀어내고, 성숙한 사람은 당긴다. 성숙한 사람은 안정적이고 긍정적이다. 세상과 자신이 연결되어 있음을 알고, 주변 세상에 불안감을 안겨주지 않는다. 악재가 터지더라도 사람들은 그가 바른 선택을 할 것임을 알고 있다.

당신이 힘들고 괴로워 나락으로 떨어질 때, 이들은 트램펄린이 되어 당신을 구해줄 거다. 자아실현을 향해 가는 길이 고독하고 방향을 모를 때, 밧줄이 되어 당신의 고통을 덜어주고 방향을 제시해 줄 거다. 당신이 멋지고 의미 있는 인생을 살기 위해선 평생 친구가 필요하다는 걸 깨달았길 바란다.