마음 읽기

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책 정보

· 제목 : 마음 읽기 (삶의 의미를 재정립해 주는 심리 처방전)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9791157528318
· 쪽수 : 344쪽
· 출판일 : 2016-06-10

책 소개

모든 삶의 문제의 근원인 마음의 민낯을 보게 하여 근본적인 문제의 해결책을 찾도록 도와주는 책이다. 저자는 한국인만의 특수한 상황과 특성을 토대로 각각의 유형을 저자가 개발한 WPI로 분류하고, 각 유형에 맞는 삶의 해결책을 제시하고 있다.

저자소개

황상민 (지은이) 정보 더보기

심리학자이자 심리상담가인 황상민 박사는 서울대학교 심리학과를 졸업하고, 미국 하버드대학교에서 심리학 석사 및 박사 학위를 받았다. 귀국 후 세종대 교육학과 연세대 심리학 교수를 역임했다. 그리고, 지난 30년간 한국 사회에서 발생하는 다양한 현상과 그와 관련된 한국인의 심리를 심층적으로 연구해왔다. 그의 연구 결과는 2000년 출간된 『인터넷세계의 인간심리와 행동: 사이버공간에 또 다른 내가 있다』를 시작으로, 『한국인의 심리코드』, 『독립연습』, 『짝, 사랑』, 『나란 인간』, 『대통령과 루이비통』, 『내 삶의 주인이 내가 아닐 때 만들어지는 병, 조현병』 등 수십 권의 저서와 백 편 이상의 논문과 학회 발표로 세상에 알려졌다. 연세대 교수로 재직하던 2015년, 황상민 박사는 박근혜 대통령이 대중들에게 우매한 지도자인 ‘혼군’이며 누군가의 조종을 받는 ‘꼭두각시’임을 확인하는 연구 결과를 『신동아』지와 한국심리학회에 발표하게 된다. 당시, 연세대 총장 정갑영 씨는 이런 황 박사의 연구활동에 대해, 자신의 임기 마지막 날에 ‘겸직 금지 위반’이라는 구실로 테뉴어(종신) 교수인 그를 해임시키고 만다. 이후 2016년 박근혜 대통령은 국회에서 ‘탄핵’되고, 2017년 헌법재판소에서 대통령의 직에서 파면된다. 그녀의 ‘혼군’과 ‘꼭두각시’ 이미지는 그녀의 실체로 확인되었다. 이후, 황 교수는 개인의 마음의 아픔을 읽어주는 심리상담사로 변신하면서, 자신의 연구주제를 ‘마음의 아픔’으로 바꾸게 된다. 황 박사가 상담실에서 접하게 된 많은 사람들은 무엇보다 자신의 삶의 어려움과 마음의 아픔을 호소하는 사람들이었다. 이런 내담자를 통해 그는 현대의학에서 ‘마음의 아픔’을 마치 제거해야 하는 질병처럼 취급하고, 이것을 몸에 작용하는 약물로 대응하는 현상에 관심을 두게 된다. 왜냐하면 누구나 가지는 ‘삶의 어려움과 아픔’의 문제를 ‘정신병’이라 규정하고, 또 약물로 신체를 억압, 통제, 관리하는 일이 아주 ‘신기하고 놀라운 상황’으로 다가왔기 때문이다. 마음의 아픔을 겪는 심리상담 내담자들을 접하게 되면서, 그에게 정신과 의사들은 마치 동화 속 ‘착한 사람 눈에만 보이는 가장 아름다운 옷’을 파는 옷 장수처럼 보이기 시작했다. 몸을 진정시키고 마비시키는 약을 ‘마음의 아픔’을 치료하는 약으로 포장하여 그들을 약물 중독 상태로 살게 하는 사례들이었기 때문이다. 대중의 기대와 달리, 정신과 의사들은 환자들의 마음의 아픔을 살펴보지 않는다는 사실도 알았다. 단지, 일방적으로 ‘정신과 약’으로 마음의 아픔을 겪는 사람들의 행동을 진정시키고 몸을 마비시키는 방식으로 그들의 삶을 천천히 고사시켜 나가게 하고 있었다. 현대 정신의학이 도입한 약물 치료법은 환자의 마음이 아닌 단지 몸에 작용할 뿐이라는 분명한 사실을 상담실의 내담자를 통해 황 박사는 더 잘 파악하게 되었다. 이후, 그는 ‘마음의 아픔’에 적절한 해법을 찾으려 했다. 특히, 학교 현장에서 적응의 어려움을 겪는 아이들에게 ‘등교를 하게 만들기 위해’ ‘정신과 약’을 투여하게 하는 교육 정책에 의문을 갖기 시작했다. 학교생활과 적응의 어려움에 교육의 방법이 아닌, 정신의학의 치료법을 당연하게 도입한 비현실적 교육 정책의 결과가 청소년 자살률의 증가로 나타난 것을 확인할 수 있었기 때문이다. ‘대국민 정신건강과 마음 치유’에 관한 정부 대책들이 역설적으로 더 높은 자살률과 학교 적응의 문제를 야기한다는 사실을 목격하면서 그는 「황상민의 심리상담소」라는 유튜브 채널을 통해 ‘대국민 자기 마음 찾기 라이브 상담’을 시작하게 되었다. 그리고, 2024년에 출간된 『92년생 김지영, 정신과 약으로 날려버린 마음, WPI 심리상담으로 되찾다』라는 책은 자기 마음을 읽고, ‘정신과 약’의 족쇄에서 벗어나게 된 한 아이 엄마의 심리치료 다큐 소설이자, 현대 정신의학이 한국사회에서 어떤 아픔을 만들어내는지에 대한 소심한 고발서이기도 하다. 한국인의 마음을 탐구하는 심리학자의 소명으로 그는 오늘도 ‘마음 읽기’를 통해 이 사회에서 살아가는 모든 사람들이 자신의 삶의 어려움과 아픔의 문제를 극복해 나가기를 기원한다. ‘정신과 약’으로 자신뿐 아니라 자신의 자식 세대까지도 약물 중독 상황을 너무나 당연하게 만들어가는 어이없는 현실에 대한 각자 나름의 해법을 찾아가기를 바란다. 이런 마음으로 그는 오늘도 누구나 자기 마음을 통해 삶의 어려움을 해결하고 또 자신의 삶을 새롭게 만들어나갈 수 있는 심리상담과 마음 읽기에 대한 교육과 연구 활동을 계속하고 있다.

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리뷰

Avv*

★★★★★(10)

([100자평]타인의 마음을 깊이 이해할 수 있게 도와주는 책입니다....)

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spo***

★★★★★(10)

([100자평]아픈 마음을 달래주는 치유의 책입니다.)

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나*

★★★★★(10)

([100자평]나를 알기가 쉽지않네요. 진정으로 내마음을 들여다보기가...)

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ma*

★★★★☆(8)

([100자평]일러스트와 글의 조화가 훌륭하다. 거기에 내용까지 좋으...)

([100자평]저자 이력을 먼저 보게 되는 나란 사람. 대학생 때부터...)

([100자평]마음이 아픈 것이 기계가 고장난 것과는 다르다는 것이 ...)

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책속에서

우리 중 많은 이들이 이 세상에서 잘살고 성공하고 싶어 한다. 누구나 이런 마음을 가지고 있지만, 이렇게 되기 위해서는 지불해야 하는 비용이 있다. 무엇보다 자신을 바꿔야 한다. 세상에서 인정받고 또 잘살기 위해서는 자신의 마음이 어떠하든, 세상이 요구하는 방식으로 자신을 바꾸어야 한다. 이것은 안정되고 번듯하게 잘사는 사람, 또 남들에게 착한 사람으로 보이기 위해서는 지불해야 하는 비용이다. 그런데 이런 마음의 비용을 지불하다 보면 안타깝게도 자신이 누구인지, 자신이 어떤 사람인지를 잘 볼 수 없게 되기 쉽다. 이 책은 이 세상에서 성공하기를 바라는 사람들이 가지는 마음이 무엇이고, 또 자신을 알기를 바라면서 이 세상에서 잘살기를 바라는 사람들을 위해 쓰였다. ―작가의 말 중에서

영화 <매트릭스>에서 네오는 빨간 알약를 통해 ‘매트릭스’ 외부의 세계를 볼 수 있게 된다. 하지만 직접 눈으로 확인하고서도 쉽게 인정할 수는 없었다. 이런 경험은 영화에서만 일어나는 일이 아니다. 일상을 살아가는 누구나 겪는다. 다만 자기 마음을 그대로 읽고 인정하기가 힘들 뿐이다. 변화란 무엇보다 자신의 마음을 정확하게 알고 문제의 해법을 찾는 데서 비롯한다. 그렇게 되면 자기 문제의 원인을 명확하게 파악할 수 있을 뿐 아니라, 문제의 해법 또한 쉽게 찾을 수 있다. 그러므로 자신의 마음을 읽을 수 있는 안내서가 필요하다. ―프롤로그 중에서