인생에서 8가지 일에만 집중하라

추천사 _질기고 질긴 10년의 인연
프롤로그1 _어디로 가는지 알지 못하는 사람은 어디도 갈 수 없다
프롤로그2 _미래의 나에게 쓰는 편지

STEP 1 꿈을 찾아 나서는 여행

. 당신은 ‘꿈’의 저력을 어느 정도 믿는가?
. 당신은 인생을 어떤 모양으로 조각하고 싶은가?
. 꿈을 찾는 여정의 첫 질문, ‘내 안의 황금 불상을 찾을 수 있는가?’
. 내가 정말 원하는 8개의 단어는 무엇일까?
. 지극히 사적인 이야기 _“우리의 삶은 불꽃처럼 찬란하게 빛나야 한다”
. 마음을 이야기하는 공간 _꿈이 주는 무한한 가치

STEP 2 새롭게 마주하는 나의 모습

. 새로운 삶은 방향을 바로잡는 것에서부터 시작한다
. 나에게 어울리는 자리와 방향은 어디일까?
. 돼지에게 노래를 시키는 바보는 되지 말자
. ‘4-D’ 성격 테스트로 나를 찾는 방법
. 지극히 사적인 이야기 _“정확한 포지셔닝이 인생을 바꿨다”
. 마음을 이야기하는 공간 _남은 인생에서 오늘이 가장 젊은 날

STEP 3 인생에서 집중해야 할 8가지

. 느리게 가는 것이 때로는 가장 빠르다
. 인생을 균형있게 분할하는 비결
. 다채로운 8가지 대륙의 인생 지도 만들기
. 지극히 사적인 이야기 _“인생은 지금, 현재가 하나씩 쌓여서 만들어지는 것이다”
. 마음을 이야기하는 공간 _조급함을 버리고 여유를 찾는 오늘

STEP 4 당신의 꿈에 날개를 달아주어라

. 큰일을 하지 않아야 큰일을 이루는 이유
. 인생이란 매일을 충실히 살아내는 것
. 한 계단의 실천이 10만 계단의 꿈을 이룬다
. 마음속에 새기는 끈질긴 끈기
. 지극히 사적인 이야기 _“하루를 8일처럼 살아낼 수 있다면 얼마나 좋을까?”
. 마음을 이야기하는 공간 _어제보다 한 걸음 나아간 오늘의 가치

STEP 5 궁색한 변명에서 벗어나라

. 인생을 고통으로 몰아넣는 세 가지 사고방식
. 당신의 성공을 방해하는 네 개의 좀비
. 긍정 늑대에 무한한 먹이를 던져라
. ‘이 또한 지나가리라’라는 마력의 주문
. 집집마다 골치 아픈 일은 하나씩 있다
. 지극히 사적인 이야기 _“그래도 성공하십시오!”
. 마음을 이야기하는 공간 _고통의 근원이 다시는 고개를 들지 못할 때까지

STEP 6 열린 마인드로 살아가라

. 나는 매일 내가 좋아하고 잘하는 일을 할 것이다
. 주어진 모든 것이 최선이다
. 이 세상에 진짜 게으른 사람은 없다
. 지극히 사적인 이야기 _“어제의 나와 경쟁하라”
. 마음을 이야기하는 공간 _완벽하지 않아도 충분히 아름다운 우리

STEP 7 거대한 바다에서 유영하라

. 어떻게 영원히 물방울을 마르지 않게 하겠는가?
. 꿈을 좇는 사람에게 반드시 필요한 세 가지
. 재능은 언젠가 드러나기 마련이다
. ‘이기’를 포기하면 ‘이득’이 된다
. 지극히 사적인 이야기 _“당신들이 있어서 행복하다”
. 마음을 이야기하는 공간 _완벽한 개인이 아닌 완벽한 팀

STEP 8 성장의 시간을 쌓아라

. 내려놓음을 터득하는 지혜로운 인생
. 완벽하지 않을지라도 행동하라
. 작은 약속이 만드는 태산 같은 신뢰
. 매일, 조금씩 성장하라
. 부정적 정서를 없애는 ‘세 가지 질문’
. 지극히 사적인 이야기 _“포기하지 않을 것이다. 절대로!”
. 마음을 이야기하는 공간 _오늘의 결과는 어제에서 비롯된 것

“사람은 누구나 다 죽지요. 그런데 진짜로, 정말로 인생을 ‘살아본 적’ 있는 사람이 얼마나 될까요? 정말 살아있는 사람은요. 살랑대는 봄바람, 만개하는 꽃을 보며 봄이 오는 소리를 들어요. 정말로 살아있는 사람은요. 만물에 깃든 생명이 움트는 소리를 들어요. 정말로 살아있는 사람은요. 힘껏 날개를 펴고 자유롭게 하늘을 날아다니는 새를 봐요. 그런 의미에서, 정말로 인생을 ‘살아본 적’ 있는 사람이 얼마나 될까요?”

사실 우리 마음속에도 똑같이 두 마리의 늑대가 있다. 하나는 우리가 꿈을 이룰 수 있게 긍정적인 방향으로 이끌어주는 늑대이며 나머지 하나는 나쁜 습관과 두려움 등 부정적인 정서를 지닌 늑대로 종종 우리를 무력하게 만든다. 평소에 당신이 어떤 말을 하고 어떤 생각을 하며 사는지에 따라 두 늑대의 힘이 달라진다. 그럼 당신도 당연히 ‘긍정 늑대’에게 더 많은 먹이와 사랑을 주고 싶을 것이다. 어떻게 하면 될까?