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책 정보
· 제목 : 새로운 뇌 사용법 : 나를 치유하는 뇌 
· 분류 : 국내도서 > 과학 > 뇌과학 > 뇌과학 일반
· ISBN : 9791159713408
· 쪽수 : 188쪽
· 분류 : 국내도서 > 과학 > 뇌과학 > 뇌과학 일반
· ISBN : 9791159713408
· 쪽수 : 188쪽
책 소개
정신과 육체가 이어져 있으며, 뇌를 잘 다스리면 몸의 건강도 되찾을 수 있다는 사실을 논리적으로 밝혀낸 책이다. 특히 외부 자극에 대해 뇌가 보이는 반응을 살펴보고 뇌에 긍정적 자극을 줄 수 있는 방법을 제공한다.
목차
서문 신경이 끝나는 곳에
몸-정신 관계의 원리
01 감정의 영향을 받는 건강
02 플라세보 효과: 문제는 믿음!
03 의료계의 새로운 치료법
새로운 치료 기법들
04 몸과 정신의 치료: 의학의 미래
05 뉴로피드백, 생각으로 뇌 길들이기
06 최면 요법의 무한한 가능성
07 안구운동으로 정신적 외상을 극복하다
08 놀이를 통한 조현병 극복
생활방식의 변화
09 명상: 건강한 몸에 건강한 정신
10 소비의 함정을 조심하자!
11 변화, 좋지. 그런데… 언제, 어떻게, 무엇을?
12 단식과 삶의 질
13 신경을 치료해주는 음악
14 언어의 힘
참고문헌
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