공부의 고수들이 들려주는 공부의 기술

들어가는 말 • 4
고수들의 공부 비법 베스트 40 • 6

PART 1 100권의 책에서 찾은 가장 중요한 기본 법칙 8가지 〈1~8위〉
1위 반복해서 복습하기 • 20
2위 목적과 목표를 명확히 설정하기 • 29
3위 효율적인 휴식으로 학습의 질 높이기 • 36
4위 보상으로 도파민 활성화하기 • 45
5위 목표에서 역산해 계획 세우기 • 54
6위 틈새 시간 활용하기 • 62
7위 집중력을 높이는 공간 만들기 • 69
8위 벼락치기를 멀리하고 잠을 푹 자기 • 80
Column 에빙하우스의 망각곡선 • 89

PART 2 학습 효율을 높이는 핵심 포인트 12가지 〈9~20위〉
8위 구체적으로 말하기 • 86
9위 노트 작성할 때는 활용을 염두에 두기 • 94
10위 다른 사람에게 배우기 • 101
11위 속도를 내거나 암기보다 내용 이해하기 • 106
12위 배우는 대상에 흥미 갖기 • 111
13위 실패해도 지나치게 반성하지 않기 • 117
14위 다른 사람에게 말해 기억에 남기기 • 122
15위 맞지 않는 방식 고집하지 않기 • 127
16위 속독법 터득하기 • 134
17위 시간제한을 두어 집중력과 기억력 향상하기 • 139
18위 쉬운 참고서나 입문서로 시작하기 • 144
19위 운동으로 뇌 단련하기 • 151
20위 오감을 총동원해서 배우기 • 157
Column 머리가 좋다는 것은 어떤 상태일까? • 162

PART 3 목표를 위해 꾸준하게 공부하는 노하우 20가지 〈21~40위〉
21위 인풋을 하면 반드시 아웃풋하기 • 168
22위 아침과 밤을 구분해서 활용하기 • 171
23위 기출문제 잘 활용하기 • 174
24위 함께 발전해나갈 친구 사귀기 • 177
25위 의문이 생기면 바로 조사하기 • 180
26위 소리 내어 읽어 기억력 향상하기 • 183
27위 기초를 철저히 공부하기 • 186
28위 다른 사람 신경 쓰지 말고 자신에게 집중하기 • 189
29위 꾸준히 조금씩 쌓아 올리기 • 192
30위 성적에 도움이 되는 식사로 바꾸기 • 195
31위 아낌없이 투자하기 • 198
32위 시험 볼 때는 풀 수 있는 문제부터 풀기 • 201
33위 멀티태스킹을 하지 않기 • 204
34위 미루지 말고 지금 하기 • 207
35위 많은 학습량 소화하기 • 210
36위 공부 내용을 자주 바꾸기 • 213
37위 자기 수준을 정확히 파악하기 • 216
38위 부족한 과목에서 기회 찾기 • 219
39위 루틴이나 의식을 정해 집중력 높이기 • 222
40위 적당한 스트레스로 능률 높이기 • 225
Column 독서 전문가에게 배우는 독서의 장점과 독서법 • 238

부록 • 235
맺음말 • 250
참고 도서 100권 목록 • 260
감사의 말 • 267

공부법 책 100권의 저자 중 상당수가 입을 모은 방법은 바로 ‘복습(반복 학습)’이다. “단기 기억에 들어 있는 기억은 자꾸 복습하지 않으면 잊어버리지만, 반복해서 복습하면 장기 기억으로 옮겨간다. (…) 한 번 학습했다고 정보가 머릿속에 들어올 리는 없다. 질릴 정도로 복습을 반복하지 않으면 쓸 만한 지식이 머리에 새겨지지 않는다.”(《시간 낭비를 확 줄여주는 초효율 공부법》) <1위 반복해서 복습하기>

자신이 되고 싶은 모습, 성공한 자기 모습을 강하게, 실감 나게, 구체적으로 머릿속에 그릴수록 자신감이 생기고, 의욕이 꺾이지 않으며, 이상을 향해 행동하게 된다. <2위 목적과 목표를 명확히 설정하기>