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책 정보
· 제목 : 우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들 (감정의 상처에서 벗어나기 위한 마음 훈련 필사 노트)
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791159971105
· 쪽수 : 236쪽
· 출판일 : 2025-03-03
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791159971105
· 쪽수 : 236쪽
· 출판일 : 2025-03-03
책 소개
감정의 상처에서 벗어나기 위한 마음 훈련 필사 노트이다. 이 책은 우리가 내려놓아야 할 감정과 생각들을 돌아보고, 자유롭게 비워내는 연습을 할 수 있도록 구성되었다. 필사를 통해 자신의 내면을 정리하고, 부정적인 감정을 내려놓으며, 진정한 자유와 행복을 찾는 과정으로 안내한다.
목차
들어가며
1. 교만한 마음
2. 부정적인 생각
3. 증오와 분노
4. 너무 많은 걱정들
5. 나이 듦에 대한 두려움
6. 현실에 안주하는 마음
7. 자신의 마음을 괴롭히기
8. 불필요한 경쟁과 비교
9. 불평과 불만
10. 고정관념과 고집
11. 이기심과 개인주의
12. 거짓으로 나를 포장
13. 욕심과 탐욕
14. 과거에 대한 후회
저자소개
리뷰
문덕*
★★★★★(10)
([마이리뷰]무엇을 남길것인가?)
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미스터*
★★★★★(10)
([마이리뷰]우리가 행복해지기 위해 버려야 ..)
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pin***
★★★★★(10)
([마이리뷰]우리가 행복해지기 위해 버려야 ..)
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조상*
★★★☆☆(6)
([마이리뷰]마음이 힘들 때 읽으면 좋은 필..)
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dor*****
★★★★★(10)
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mio********
★★★★★(10)
([마이리뷰]우리가 행복해지기 위해 버려야 ..)
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bib******
★★★★★(10)
([마이리뷰]매일 마음 다스리기)
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긍정*
★★★★★(10)
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fau*******
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([마이리뷰]<우리가 행복해지기 위해 버..)
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