오늘도, 라곰 라이프

여는 글

CHAPTER 1. 라곰, 무슨 뜻일까?
스웨덴 사람들의 삶의 방식

CHAPTER 2. 라곰이 주는 행복
스칸디나비아식 행복
라곰과 만족감
TRY THIS_샐러드용 채소 키우기
THE LAGOM WAY_행복을 찾는 방법

CHAPTER 3. 라곰과 함께하는 시간
휴식 시간
TRY THIS_카다몬 애플브레드 | 브뤼셀 비스킷 | 너트 초콜릿 스퀘어 | 바르브로 이모의 티케이크 | 롤케이크
라곰, 일과 삶의 균형
THE LAGOM WAY_나의 라곰 타임 찾는 방법

CHAPTER 4. 라곰스럽게 먹는다는 것
제철 음식과 똑똑한 식사
휴식을 취하다
TRY THIS_엘더플라워 코디얼 | 네틀 수프 | 블루베리 수프 | 여름과일 크럼블 | 스웨덴식 베리 디저트
THE LAGOM WAY_먹는 것에 대해 라곰스러워지기

CHAPTER 5. 라곰을 집으로 초대하다
계절별 스타일
TRY THIS_호랑가시나무와 담쟁이덩굴
스타일을 간소화하다
식물의 힘
TRY THIS_계절 화환
THE LAGOM WAY_집 안으로 라곰을 들여오는 방법

CHAPTER 6. 라곰과 내 몸의 균형
신나게 건강 유지하기
좋은 라곰, 맑은 피부, 깨끗한 집
라곰과 옷
THE LAGOM WAY_내 몸이 라곰스러워지는 방법

CHAPTER 7. 라곰과 더 넓은 세상
공정한 나눔
집단 문화
TRY THIS_고사리 화환 | 개나리 꽃꽂이
THE LAGOM WAY_넓은 세상을 보는 시각으로 더 라곰스러워지는 방법

CHAPTER 8. 라곰에 마음을 놓다
끊임없이 변화하는 라곰

참고자료
감사의 글

라곰은 철저히 스칸디나비아식 개념이다. 하지만 이제는 스웨덴 사람들이 놀랄 정도로 스웨덴 밖에서도 유행이다. 이 말은 세상 사람들이 관심을 가지는 한에서 “너무 많지도, 너무 적지도 않게, 딱 적당한 만큼만”이라는 뜻이다. 그러나 ‘불충분’하다든가 검소하게 살라는 의미는 아니다.

라곰은 우리 자신과 세상의 행복을 소중히 여기면서 살아가기 위해 누구라도 배우면 좋을 삶의 철학이다. 우리가 세상에 가하는 충격을 줄이는 문제에 대해 의식을 갖고 생각해야 한다. 자전거를 타거나 전기 요금을 줄이는 방법도 좋다. 필요 이상으로 테이크아웃을 하지 말자. 어쩌면 라곰도 지나가는 유행일지 모르지만 라곰이 지향하는 정신은 우리 모두와 다음 세대들도 일종의 삶의 지침으로 쓸 수 있다.