내 아이의 자존감을 높이는 프랑스 부모들의 십계명

1부
내 아이의 자유로운 날갯짓을 위한 준비

내 아이가 사회의 건강한 일원이 될 수 있을까
높고 안정적인 자존감을 어떻게 유지할까
인생은 한 편의 영화와 같다
아이의 마음에 자리 잡은 여러 개의 심상
우리는 인형을 키우는 게 아니다
완벽함을 추구하지 않는다
책임 있는 부모란
행복하다는 것은 무엇일까
우리는 언제 행복해질까
내 아이는 어떤 삶을 살아갈까
자존감이라는 귀중한 보물
모든 힘은 나에게서 비롯된다
자아와 자존감의 차이
외부 세계에 맞서는 내면의 피난처
자존감을 이루는 세 가지 축
자존감과 자신감의 차이
정체성이란 무엇인가
조각가와 원석 세공사의 극명한 차이
세상에 똑같은 다이아몬드는 없다
아이들은 누구나 주인공이 되려고 한다

2부
아이의 높고 안정적인 자존감 확립을 위한 십계명
스스로를 믿는 만큼 성장한다
목적과 동기를 구분한다
자녀 교육에 대한 목적을 확고히 한다
완벽주의에 대한 콤플렉스부터 탈피한다
올바른 자존감 확립을 위한 십계명

첫째, 스스로의 이야기를 써라
둘째, 자신의 가치를 깎아내리지 마라
셋째, 실패를 두려워하지 마라
넷째, 무엇을 원하는지 말로 표현하라
다섯째, 모든 것이 변한다는 것을 인정하라
여섯째, 수단과 목적을 혼동하지 마라
일곱째, 완벽해지려고 하지 마라
여덟째, 자신의 인생을 책임져라
아홉째, 자신감을 가지고 꿈을 이뤄나가라
열째, 자기 자신을 사랑하라

각 계율에 따른 허용 기준
올바른 자존감을 구축하는 긍정의 문장 50
결론
감사의 말

자존감은 자신의 가치에 대한 평가와 자신이 해야 할 일에 대한 확신, 그리고 이를 해낼 수 있다는 자신감을 바탕으로 향상된다. 우리는 아이가 자라면서 그 머릿속에 어떤 생각이 자리잡을지 전혀 알 수가 없다. 하지만 일관되고 반복적인 이야기를 들려주면, 최소한 자존감의 뿌리가 될 기본 토대 정도는 만들어줄 수가 있다. 내 아이가 가치 있는 존재고 아이에게 주어진 무언가의 소임이 있으며 아이가 이를 실현할 수 있다고 생각한다면, 아이로 하여금 이 점을 분명히 깨닫도록 만들어야 한다. 아이가 진심으로 이를 깨닫고 확신할 수 있으려면, 동화를 읽을 때처럼 스스로에 대한 결론을 이끌어내야 한다.

부모의 진정한 역할은 아이를 그저 양육하는 데에만 있는 것이 아니라 아이를 말 그대로 ‘성장’시키는 데에 있다. 아이를 성장시키는 법에 대해 인식하지 못하다 보니 나는 그저 엄마로서 해내야 할 어마어마한 일들에만 압도되어 있는 상태였다. 엄마로서 잘해내겠다던 다짐이 무너지고, 아이 하나 제대로 키워내지 못하는 내 자신의 무능력 앞에서 상당한 좌절감을 느꼈다. 나는 이미 수십 억 명이 살고 있는 이 지구상에 그저 인구 한 명 더 늘리려고 아이를 낳은 건 아니었다. 나는 이 세상에 쓸모 있는 사람을 한 명 더 늘리고 싶은 것이었다.