아이의 자존감을 높여주는 엄마표 감정 놀이

들어가며

PART 1 아이의 감정 발달을 위해 엄마가 꼭 알아야 할 것들
아이와 마음을 나누고 있나요
엄마표 감정 놀이가 필요한 이유 | 감정 소통이란
자신의 마음을 소중히 여기는 아이
행동 뒤에 숨어 있는 진짜 마음 | 엄마의 감정 어휘력
다양한 감정을 느끼기 위한 전제 조건
왜 마음은 수시로 달라질까 | 마음을 마음껏 표현할 수 있으려면
‘기쁨’ 이해하기
나누면 배가되는 감정 | 감사하는 마음 전하기
‘분노’ 이해하기
왜 분노에 대해 배워야 할까 | 분노 조절의 효과
‘슬픔’ 이해하기
당당하게 울자 | 혼자서는 이겨내기 힘든 감정
‘즐거움’ 이해하기
아이의 주체성을 높이는 히든카드 | 놀면서 배우는 아이들
엄마표 감정 놀이를 위한 사전 준비
감정 어휘력 테스트 | 감정 어휘 익혀두기
마음을 표현하는 말 가르치기
알아야 표현한다 | 유튜브를 이겨라
엄마표 감정 놀이의 효과
노는 게 전부가 아닌 놀이 | 아이와 엄마 모두가 후련해지는 시간
감정 소통하는 우리 집 만들기
가족뿐 아니라 친구들과도 | 모든 걸 혼자 하지 말자
영아를 위한 감정 놀이
발달 상태에 따라 달라지는 감정 소통법 | 영아의 애착 형성과 정서 안정
어른에게도 필요한 감정 놀이
완벽한 사람은 없다 | 기분이 태도가 되지 않으려
마음 잘 통하는 육아 동지 찾기
상대가 이해가 안 될 때 | 감정 놀이의 일상화
하루 10분, 높아지는 아이 자존감
특별한 준비물 없이 지금 바로 시작 | 딱 내 아이를 위한 맞춤 놀이

이 책의 놀이 활용법

PART 2 하루 10분 놀면서 배우는 마음 표현 엄마표 감정 놀이
아이를 위한 감정 놀이 50
[감정 이해 놀이]
마음에 색을 칠해요 | 까꿍 퀴즈 | 온몸으로 말해요 | 행복의 블록 쌓기 |
위풍당당 장점 말하기 | 마음의 반대말 퀴즈 | 마음을 흉내 내는 말 | 행복의 공 돌리기 |
바둑알을 튕겨라 | 작가처럼 이야기 만들기 | 수다쟁이 빙고 게임 | 엄마표 감정 카드 만들기 |
감정 카드 질문 놀이 | 내가 고른 감정 카드는 | 감정 카드 추리 게임 |
속닥속닥 비밀 전달 게임 | 내 마음을 맞혀봐 | 꽃이 된 걱정 씨앗 | 나는 나는 좋아 좋아

[감정 표현 놀이]
표정으로 말해요 | 똑같은 표정을 지어라 | 희로애락 눈싸움 | 칭찬 캐치볼 |
사이좋게 공 튀기기 | 숨어 있는 단어를 찾아라 | 사라진 글자를 찾아라 |
누가 먼저 도착하나, 가위바위보 | 칭찬 릴레이 | 친구를 응원해요 | 좋아? 싫어? |
즐거운 이야기를 들려줘 | 하루에 한 번 “고마워” | 행복의 메시지 릴레이 |
인터뷰를 해요 | 있잖아, 사실은 말이야 | 선서합니다 | 단어 연상 게임 |
바둑알을 모아라 | ㄱ, ㄴ, ㄷ 땅따먹기 | ‘잘했다’ 스티커 모으기

[감정 해소 놀이]
폴짝폴짝 점프 | 후하 후하 얼굴 체조 | 하하하 웃어요 | 마음을 마사지해요 |
분노를 팡팡 | 둥글게 둥글게 색칠해요 | 도와줘요, SOS맨 | 나만의 힐링 요술 램프 |
나만의 힐링 TV 리모컨 | 해결사 출동

어른을 위한 감정 놀이 10
[감정 이해 놀이]
감정 탱크를 채워라 | 소원을 들어주는 행복 열차 | 상황극으로 말해요 |
천사 vs 악마 | 그래, 그랬구나 | 현명한 불만 표현 | 칭찬해주세요 | 의욕이 쑥쑥 |
매력 보석함 만들기 | 마음의 청소부

나오며
참고문헌

특별 부록
활동지 모음
마음을 표현하는 말 모음