너의 잘못이 아니야

시작하며

part 1.
인간관계 때문에 힘들어하는 당신에게
나를 알아보지 못하는 사람 | 기다리게만 하는 사람 | 평가하다 | 평가받다 | 잘해준다는 것 | 못 해준다는 것 | 받기만 하는 사람 | 주기만 하는 사람 | 사랑을 많이 받은 사람과의 관계 | 사랑을 많이 받지 못한 사람과의 관계 | 생각이 많은 사람 | 생각이 부족한 사람 | 나를 초라하게 만드는 사람 | 나에게 관심이 없는 사람 | 그냥이 많은 사람 | 그냥이 없는 사람 | 오래된 관계의 소중함을 아는 사람 | 새로운 자극만을 중요시하는 사람 | 가족이라서 | 친구는 많은 것이 좋을까? | 연인이라서 | 직장에서의 인간관계 | 인간관계가 힘든 당신에게

part.2
목표 때문에 힘들어하는 당신에게
이루지 못한 것은 실패일까? | 허들 | 남이 가진 것 때문에 | 시간 | 이상하게 꼬이는 일들 | 목표가 달라져도 괜찮을까? | 초라해 보이는 일 | 내가 가장 좋아하는 것은? | 내가 가장 잘하는 것은? | 양자택일 | 상황과 목표 | 성취 | 지나가 버린 것 | 배움과 방향 | 소중한 사람의 생각 | 타이밍 | 내가 가진 것 때문에 | 방해자 | 이번이 정말 마지막일까? | 힘들다는 느낌이 들때면 | 확신을 가지고 싶어서 | 남들은 내가 왜 이럴 수밖에 없는지 모른다 | 방황하는 당신에게

part.3
자기 자신 때문에 힘들어하는 당신에게
조금 더 | 시선 | 이유 | 노력하는 만큼 얻어지지 않기에 | 함께 | 가능과 불가능 | 아픔 | 발전을 추구하지 않더라도 | 경제적 여유가 없더라도 | 이해라는 이름 | 용기 내지 않아도 괜찮아 | 남이 만드는 나 | 거리감 | 오늘 할 일 | 나는 내 성격을 이해할까? | 주변 정리 | 초라한 면도 괜찮아 | 초심 | 질투심 | 만약에서 출발하기 | 완벽한 계획은 없다 | 너의 잘못이 아니야

끝으로

누구나 완벽하지 않은데 요즘은 모든 면에서 완벽해야 할 것처럼 다들 흠을 잡고 자신을 몰아붙이는 것에 익숙해져 있죠. 그래서인지 사람 때문에 그리고 목표 때문에 그리고 자기 자신 때문에 지친사람을 어렵지 않게 찾아볼 수 있는 듯해요.
이번 이야기는 제가 상담을 하면서 했던 이야기들 그리고 어떤 사례를 다룰 때 종종 생각했던 부분들에 대한 이야기를 해볼거에요. 누구나 여기 나온 내용들을 다 경험해보진 못했겠지만 경험해본 사람이라면 분명 위로나 도움이 될만한 이야기라고 생각해요.
버겁지만 억지로 해나가고 있는 것들, 살면서 방황하게 되는데 빨리 결정 내려야 하는 상황에 몰려 있는 것들, 혹은 그 외의 이런저런 일들로 자책하게 되는 것들 그런것에 대한 이야기를 다뤄볼까 해요.
누구나 한번 즈음 이러한 문제로 상담받아 볼까 생각하지만 상담을 받는다는 것이 여러 가지 이유로 꺼려지기 마련이죠. 그래서 전부를 담지는 못해도 이런 상황에는 이렇게 생각해도 괜찮다는 것을 담아왔어요.
부디 이 책을 펼쳐든 당신에게 도움이 되었으면 좋겠어요. 요즘처럼 힘든 이때 우리는 너의 잘못이 아니라면서 토닥여줄 따뜻한 위로가 언제나 필요하죠.
추운 겨울 따뜻한 봄이 오길 기다리는 마음으로 조금씩 읽어주길 바랍니다.
- ‘시작하며’ 중에서

상대에게 나의 가치를 너무 애써서 알리려 하지 마요.
단순히 상대가 안목이 없어서 혹은 나를 쉽게 생각하는 사람이니까 상대하지 말라는 말은 아니에요 애써서 알리는 자신의 가치는 잘 전달되지도 않고 전달되어도 가치가 떨어지기 때문이에요.
상대가 좋은 사람이라서 내가 준 마음이 어느 정도의 형태로 내게 바로 돌아오면 좋겠지만 우리는 많이 느꼈잖아요, 그동안 그렇지 못했기에 상처받았고 나의 가치를 모르는 사람만 주변에 있는 것 같아 쓸쓸하고 속상했던 감정을요.
그럼에도 어쩔 수 없이 누군가에게 먼저 마음을 주는 것이 익숙한 당신은 또 상처받을지 모르지만 먼저 마음을 써줄 거라는 것도 우리는 알죠. 저는 그런 당신이 마음 쓸 때 쓰더라도 너무 애쓰진 않았으면 좋겠어요.
- ‘나를 알아보지 못하는 사람’ 중에서