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오늘도 화나는 일이 생겼다면? 화 다루기

오늘도 화나는 일이 생겼다면? 화 다루기

위지영 (지은이), 이창우 (그림), 김현수 (기획)
우리학교
15,500원

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오늘도 화나는 일이 생겼다면? 화 다루기
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 오늘도 화나는 일이 생겼다면? 화 다루기 
· 분류 : 국내도서 > 어린이 > 초등3~4학년 > 상식/교양
· ISBN : 9791167553744
· 쪽수 : 128쪽
· 출판일 : 2026-03-24

책 소개

“왜 화를 내면 후회되고, 화를 참으면 속상해질까?” 화 속에 숨은 감정부터 화를 잘 다루는 법까지, 사회정서학습의 핵심을 쏙쏙 담아낸, 어린이를 위한 ‘화 다루기’ 안내서.

목차

1장. 화는 어떤 감정일까?
2장. 화를 조절할 수 있을까?
3장. 내 마음을 돌보는 것도 필요해
4장. 화났을 때는 어떻게 말해야 할까?
5장. 화 속에 숨은 진짜 내 마음 알기
6장. ‘신경 쓰지 않아도 돼’, 다르게 생각해 보기
7장. 화에 휘둘리지 않으려면
8장. 마음을 터놓고 도움받기

저자소개

위지영 (지은이)    정보 더보기
초등학교에서 24년째 아이들과 함께 지내며 마음 챙김과 사회정서학습을 바탕으로 회복적 생활 교육을 실천하고 있어요. 트라우마의 이해에 기반해 아이들의 정서 회복과 공동체 회복을 연구하며, ‘관계의 심리학을 연구하는 교사단’ ‘서울 통합형 회복적 생활교육 연구회’에서 활동하고 있어요. 함께 쓴 책으로 『나는 오늘도 교사이고 싶다』 『선생님을 위한 애도수업』이 있어요.
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이창우 (그림)    정보 더보기
부산대학교 미술학과를 졸업하고 일러스트레이터가 되어 만화와 그림을 그리고 있습니다. 『서울경제신문』, 『조선일보』, 『어린이동아』, 『독서평설』, 『생각쟁이』, 현대제철 사보 등 다양한 매체에 일러스트 작업을 했습니다. 현재는 『과학동아』에 연재를 하고 있습니다. 그린 책으로 『정치 문해력: 투표하지 않는 것도 정치 참여일까?』, 『선생님, 유전자를 조작해도 되나요?』, 『웃다 보면 알게 되는 저학년 수수께끼』, 『미생물은 힘이 세! 세균과 바이러스』, 『4학년 5반 불평쟁이들』, 『웃다 보면 알게 되는 저학년 관용구』 등이 있습니다.
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김현수 (지은이)    정보 더보기
정신건강의학과 전문의. 한양대학교 교육협력 명지병원 정신건강의학과 임상교수. 사단법인 ‘별의친구들’ 대표. 상처 입은 아이들 마음의 치유자이자 아이들 곁에서 무너지지 않으려 애쓰는 부모와 교사들의 마음을 함께 돌보는 사람. 청소년 자살 예방, 학교폭력 피해자 회복 등 학교 내 다양한 위기 사안에 임상가이자 자문가, 정책 기획자로 참여하며 사회와 학교가 아동· 청소년·청년의 정신건강을 함께 돌볼 수 있는 시스템을 갖출 것을 20여 년간 꾸준히 제안해 왔다. 디지털 중독, 기후 상처, 극우와 인셀의 심리 등 시대 변화가 빚어내는 새로운 정신건강 문제에도 깊은 관심을 기울이고 있다. 첫 발령지인 김천소년교도소에서 빈곤과 장애를 지닌 청소년들을 돌보며 의업을 시작했다. 이후 서울 봉천동에 ‘사는기쁨신경정신과’와 빈곤 주민을 위한 상담센터 ‘빵과 영혼’을 열어 장애와 질병, 빈곤과 학대의 위기에 놓인 이들을 돌보았다. 2002년 우리나라 최초의 치유형 대안학교인 ‘성장학교 별’을 세워 느린 학습자와 은둔형 외톨이 등 경계에 놓인 청소년·청년을 교 육해 왔다. 우리나라에 프레네 교육을 도입하고 확산하는 가운데 교사들과 꾸준히 교류하며 2018년부터 ‘관계의 심리학을 연구하는 교사단’을 이끌었 고, 교사의 정체성과 상처, 소진에도 마음을 쏟아 연구와 상담, 교육을 이어 가고 있다. 지역사회 정신보건 사업에도 초창기에 참여하여 서울 강서 정신건강복지센터장과 경기도 광역 정신건강복지센터 센터장을 역임했다. 사회적 트라우마 치유에도 큰 노력을 기울여 2014년 세월호 참사 당시 안산 정신건강트라우마센터 센터장, 코로나19 팬데믹 시기 서울시 코비드19 심리지원단 단장을 맡았다. 자살 유가족으로서 2015년 복지부 중앙심리부검센터 센터장을 맡았으며, 2019년부터 2025년까지 서울시 자살예방센터를 맡아 자살 예방 현장 일을 이끌었고, 현재 한국자살예방연구실천협회의 공동대표로 일하고 있다. 세 번의 보건복지부 장관 표창, 서울시장 표창, 청소년보호대상, 대한신경정신의학회 환인정신의학공로상, 대한소아청소년정신의학회 노경선저작상, 교보재단 참교육대상, 태평양공익인권상, 국무총리 표창, 한재공익재단 선행상을 수상하였다. 학교 사회정서학습 도입을 위해 『교사를 위한 사회정서학습의 모든 것』 『스스로 연습하는 사회정서학습』시리즈를 기획, 집필하였다. 지은 책으로 『괴물 부모의 탄생』 『요즘 아이들 무기력의 비밀』 『요즘 아이들 마음고생의 비밀』 『교사 상처』 『공부 상처』 『교실 심리』 『코로나로 아이들이 잃은 것들』 『선생님 오늘도 무사히!』 『사춘기 마음을 통역해 드립니다』 『생각해 봤어?』 『극우 청년의 심리적 탄생』 등이 있다. 공저로 『기후 상처』 『인공지능이 가르칠 수 있다는 착각』 『미라클 퀘스천』 『선생님을 위한 애도 수업』 『가장 외로운 선택』 『요즘 아이들 학급 집단 심리의 비밀』 『학생을 깨우는 교사 세상을 바꾸는 학생』 등이 있고 『관계의 교실』 『코로나 팬데믹』 등을 번역했다.
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책속에서



자기 마음을 전혀 몰라주며 사과조차 하지 않는 민호가 밉고 이 상황 자체가 너무나도 속상하고 억울했다. 서준이는 거친 숨을 ‘하아, 하아’ 내쉬며 민호를 쏘아봤다.


화는 우리가 정말 중요하게 생각하는 것이 방해받을 때, 마음처럼 일이 잘 안 풀릴 때, 혹은 위험하다고 느끼거나 누군가가 나를 함부로 대한다고 느낄 때 이를 알려 주는 감정이야.


도서 정보 제공 : Yes24(www.yes24.com), 알라딘(www.aladin.co.kr)

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