새벽 시간은 특별합니다

제1장 어느 날 갑자기 새벽이 궁금해졌다

나는 책 속에서 새벽을 만났다 • 12
삶의 변화를 일으킨 사람은 새벽에 깨어 있었다 • 22
각 영역의 고수도 새벽을 선호한다 • 31
막막하고 지루한 일상, 나에게 새벽 기운이 필요하다 • 39
나도 한번 새벽 기상해 볼까? • 48
새벽 기상, 믿음으로 도전하기로 했다 • 55
삶이 걱정될 때, 새벽에 일어나라 • 62

제2장 하루에 한 번뿐인 새벽, 나는 매일 기다린다

어랏! 새벽 독서는 몰입 독서였다 • 72
새벽에 조용히 읽고 쓴다 • 81
신기하다!! 새벽에 하는 일들은 초집중 된다 • 90
새벽 기상 후 나의 미래가 기대된다 • 98
새벽에 일어나려고 하루 시간을 리드한다 • 107
새벽, 온전히 나 자신을 챙기는 시간!! • 115
새벽에 깨어있으니 긍정 에너지가 충만하다 • 124

제3장 평범함을 비범함으로 바꾸는 새벽

내 깊은 내면이 표출되는 때가 바로 새벽이다 • 133
새벽에 아이디어가 분출한다 • 141
세상에 감사하지 않은 일이 없음을 깨닫는다 • 150
새벽 시간, 나 자신과 대화하는 시간 • 158
나의 잠재능력을 발견한다 • 167
원하는 삶을 찾아 새벽 시간에 전진한다 • 175
새벽 기상 후 남들과 달라지는 것을 경험한다 • 183

제4장 새벽을 내 삶으로 가져오는 비법

새벽의 가치를 온몸으로 느껴라 • 192
피곤한 저녁 시간은 내 삶에서 반납하자 • 201
새벽 기상, 성공의 최고 비법은 잠을 줄이지 않는 것 • 209
새벽에 할 일을 미리 정해라 • 218
나는 새벽 기상 후 108배 절 운동을 했다 • 228
그래도 뭐니 뭐니 해도 새벽에는 읽고 쓰기이다 • 236
기회가 된다면 새벽 기상 챌린지에 동참하라 • 245

제5장 새벽 시간 활용으로 특별한 삶을 살아라

새벽의 선택적 고독은 자신을 성장시킨다 • 257
새벽 시간 활용으로 좋은 것들이 찾아온다 • 265
하루의 성공도 새벽에서부터 시작이다 • 273
아이들도 엄마의 새벽을 느끼며 성장한다 • 281
새벽, 알면 알수록 그 특별함에 감탄한다 • 289
새벽 시간 절대 놓치지 마라 • 297
새벽을 통해 꿈을 이루고 특별한 삶을 살아라 • 305

성공자들의 시간에는 하루 24시간이 아니라 ‘24시간 ＋ α ’시간이 있었다. 그 α의 시간을 찾는 열쇠가 바로 새벽이다.

삶의 변화는 어려운 것을 감수할 용기에서 시작된다. 굳이 하지 않아도 될 그 사소한 일을 반복했을 때 변화가 생긴다. 성공자들이 새벽에 하는 일에는 끈기와 꾸준함이 수반되어 있었다. 오는 잠을 물리치고 차근차근 습관으로 만들며 절대 서두르지도, 포기하지도 않았다. 실패해도 다시 시작하는 끈기에서 이미 승패는 갈렸다.

새벽은 내 안의 가능성과 위대함을 깨우는 시간이다. 나약하게만 느껴지던 나를, 절대 나는 저들과 같아질 수 없다고 판단했던 나를 ‘변화 가능한 나’로 이끌어주는 숨겨진 힘을 가진 시간이다. 새벽에 일어나기만 해도 변화는 시작된다.