오늘을 통과 중인 당신에게

프롤로그 지금에서야 위로를 얻었다

1장 : 타인으로부터 해방이 주는 위로
1. ‘척하는 것’과 ‘티 내는 것’으로부터 해방
2. ‘거들먹거림 욕망’으로부터 자유
3. ‘그래도 나는 착하다’는 환상
4. 착한 사람이라는 올가미
5. 완전한 혼자만의 공간이 필요해
6. 유연한 사회생활 속의 나
7. 초심을 어겨야 할 때
8. 복수와 복수심의 차이
9. ‘모든 것을 안다’는 사람과 거리두기
10. 나이스(nice)하지 않아도 괜찮아

2장 : 마음의 상처로부터 온 위로
1. 망상에 갇히고 싶은 순간
2. 마음대로 되지 않는 마음 달래기
3. ‘마음 내려놓기’는 한참 후에
4. 마음이 커지면 아픔이 따른다
5. 마음이 보내는 고통
6. 선 넘은 사랑이 만든 파멸
7. 세상에서 제일 큰 슬픔이 변할까
8. 제4차 멜랑콜리아 전성시대
9. 괜찮은 일상 중독
10. 당신은 외로움 방패를 찾았는가
11. 절대 고독이 당신을 지켜줄 것이다
12. ‘죽음이라는 집착’에 갇히지 않을 방도
13. 죽음이 당신을 자유케 할 것이니

3장 : 힘든 삶 끝에 얻은 위로
1. 갑질 중 최고는 ‘숨겨진 갑질’
2. 파국은 누구의 책임인가
3. 내가 만든 마음 감옥의 열쇠는 나에게 있다
4. 부수고 가두면 숨겨질까
5. ‘잘 살기’ 협박의 중단
6. 부자였다면 생각하지 못할 즐거운 상상
7. 갈등에 참여해야 할 때
8. 뫼비우스의 띠에 갇힌 출생과 자살
9. 집고양이와 길고양이 누가 더 행복할까
10. 운(運)을 대하는 자세
11. 포춘쿠키를 열어보는 설렘을 남겨두자
12. 행복의 유효기간
13. ‘행복’을 생각할 시간이라도 있으면 좋겠다
14. 오늘의 세상이 위로받길

4장 : 혼자가 된 후의 위로
1. 내가 아무것도 아니라서 행복해
2. 무리 속에서 살아남는 법
3. 공짜란 없는 좋은 세상과 나
4. 습관적 험담의 가랑비를 피하자
5. 삶은 오늘의 고통을 잊으려는 미래의 몸부림
6. 바라지 않으면 좌절은 없다
7. 어떻게든지 해결된다
8. 외줄에서 자주 내려오자
9. 모두 똑같은 인간의 삶일 뿐
10. 어른의 기준

에필로그 모든 인간은 위대하다