[큰글자책] 장애가 있지만 고개 들고 살아갑니다

들어가는 글
성장하는 삶을 살아가니 충분하다

1장 나의 시작은 언제나 좌절과 실패뿐이었다
1. 좌절을 밟고 일어나 희망을 잡다
2. 우울증은 말없이 온다
3. 만족한 삶을 위한 첫걸음
4. 이불킥은 나를 성장시키는 촉진제
5. 어제보다 더 나아질 ‘나’를 위해
6. 바닥을 치는 자존감과 만났을 때
7. 작심삼일로 주도적으로 사는 법
8. 실수해도 괜찮다! 다시 하면 된다

감사 기도
좌절과 실패를 이겨 낼 수 있어서 감사합니다

2장 불편함을 이겨 낸 직장인의 이야기
1. 몰아치는 일 사이에서 나에게 집중하기
2. 잘하면서 안 한단 말이야
3. 건강한 육체가 최우선이다
4. 퇴근 후 레벨 업 시작
5. 마지막까지 해내는 성실이 답이다
6. 장애인과 비장애인의 소통
7. 차별이 아닌 차이를 존중해 주는 회사
8. 실수를 두려워하지 마라

감사 기도
실수를 하며 배워 일어설 기회를 주어서 감사합니다

3장 고난에도 고개를 들어라
1. 주저앉기엔 내 다리는 길다
2. 비판하기엔 밝은 내 인생
3. 자책보다는 도전을 하자
4. 위기는 나를 위해 반드시 오는 기회
5. 감사가 나를 살게 했다
6. 고난도 경력이 될 수 있다
7. 두려움은 당장 벗어 버려라!
8. 고난은 나를 단련하는 과정

감사 기도
장애를 가졌음에도
열정으로 도전하게 해 주어 감사합니다

4장 만족한 삶을 살기 위한 간단한 방법
1. 도전을 하며 나를 알아 간다
2. 나만의 속도로 매일 하는 것이 중요하다
3. 긍정적인 생각은 긍정적으로 살게 한다
4. 작은 일부터 꾸준히 하기
5. 자신이 하고 싶은 일부터
6. 나답게 사는, 내려놓는 삶
7. 삶에 투자한 만큼 돌아온다
8. 가지고 있는 것에 만족하며 산다

감사 기도
도전하는 인생 속에서 나를 알게 해
자유와 행복을 누리게 해 주어 감사합니다

5장 나를 더 사랑해 주세요
1. 존재만으로 감사합니다
2. 앞으로 나아갈 수 없으면 옆으로
3. 내 인생은 스스로 만든다
4. 나를 있는 그대로 사랑하고 존중한다
5. 한계가 있어도 뚜벅뚜벅 걸어간다
6. 욕심부리지 않고 도전하며 나아간다
7. 내가 사는 이유로 나를 사랑하게 됐다
8. 잘될 거라는 믿음이 있다

감사 기도
장애를 가졌음에도
진정으로 만족한 삶을 알게 해 주어 감사합니다

마치는 글
저의 삶 자체가 감사입니다