마음에 수놓은 사색의 시간

무기력과 우울감에 잠식되어 스스로를 잃어가던 저자가 ‘아주 작은 움직임’에서부터 다시 삶을 회복해가는 여정을 담은 에세이다. 예민하고 섬세한 마음을 가진 모든 이에게, ‘천천히 나아가는 회복의 시간도 충분히 소중하다’는 메시지를 전한다.

느리게 바라보고, 천천히 회복하고, 다시 나에게로 돌아오는 여행
우리는 때때로 ‘아무것도 하기 힘든 하루’를 겪는다. 무기력과 우울이 길어질수록 자신감은 작아지고, 일상의 사소한 표현조차 어렵게 느껴진다. 이 책의 저자 역시 그러한 시간을 지나왔다. 방 안에서 시작된 작은 여행-영화 한 편, 노래 한 곡, 사람 없는 골목의 짧은 산책, 마음을 글로 적어 내려가는 루틴, 그리고 자수로 새긴 사색-은 어느새 저자를 다시 바깥으로 이끌어낸 회복의 징표가 되었다.
이 책의 가장 독창적인 특징은 저자가 직접 읽고, 그 순간을 기록한 자수 작품을 움직이는 영상으로 재구성한 무빙 아트 영상 3편이 QR코드로 수록되어 있다는 점이다. 종이 위에서 시작된 감정의 기록이 영상과 사운드로 확장되며 독자의 감각을 더욱 풍부하게 자극한다. ‘나를 통과한 감정이 이렇게 아름다울 수 있구나’라는 경험을 선사하는 특별한 장치다.
저자는 거창한 해결책 대신 일상 속에서 가능한 아주 작은 변화들을 이야기한다. 산책을 하며 바라본 풍경, 마음을 다독여준 공간의 온도, 한 땀 한 땀 수놓아 완성한 기록물들. 그 미세한 순간들이 모여 스스로를 변화시키는 힘이 된다. 바쁘게 흘러가는 하루 속에서 잠시 멈춰 서고 싶을 때, 나만의 속도로 마음을 가다듬고 싶은 이들에게 《마음에 수놓은 사색의 시간》은 가장 따뜻한 동행이 되어줄 것이다.