의식 지도 해설

머리말 - 13
들어가며 - 24

[1부 기반] - 59

1장 의식 지도의 개관 - 64
의식 측정에 대한 이해
의식의 데이터베이스
끌개 패턴의 과학적 배경
의식 지도의 세로단
문답

2장 의식 수준들 - 94
에너지 수준 20: 수치심
에너지 수준 30: 죄책감
에너지 수준 50: 무감정
에너지 수준 75: 슬픔
에너지 수준 100: 두려움
에너지 수준 125: 욕망
에너지 수준 150: 분노
에너지 수준 175: 자부심
에너지 수준 200: 용기
에너지 수준 250: 중립
에너지 수준 310: 자발성
에너지 수준 350: 받아들임
에너지 수준 400: 이성
에너지 수준 500: 사랑
에너지 수준 540: 기쁨
에너지 수준 600: 평화
에너지 수준 700~1000: 깨달음
의식 수준들이 어떻게 인간의 행동을 결정하는지 보여 주는 일상의 사례
문답

3장 의식의 진화 - 130
소유-행위-존재
생존에서 사랑으로의 진화
삶의 일곱 가지 영역에 대한 고찰
의도: 인과성을 초월하여 진화하기
진실과 무한한 장
문답

[2부 실제 적용] - 171

4장 건강과 행복 - 176
몸은 마음을 따른다
부정적 프로그램 극복하기
자가 치유 과정
내적 자유의 상태

5장 10단계로 본 성공의 ‘ABC’ - 196
1단계: 의도
2단계: 즐거움
3단계: 실용성
4단계: 미학
5단계: 끌림
6단계: 신뢰성
7단계: 고결함
8단계: 성질
9단계: 나눔
10단계: 인자함
매일의 성공 연습
당신의 나침반 정렬시키기

6장 중독에서 빠져나오는 길 - 226
중독에 관한 진실
에너지 장과 중독
왜 중독을 포기해야 할까?
회복할 때 의식에서 일어나는 과정
12단계: 장애물 제거하기
사랑 상태의 집단이 가지는 치유의 힘

[3부 의식 진보하기] - 251

7장 높은 의식을 가로막는 장벽 초월하기 - 258
영적 의지
은총의 역할
경험자: 에고의 최선단
에고의 이원성: 매력과 혐오
수치심에서 자부심까지
용기에서 황홀경까지
내맡김의 길

8장 영적 진실, 스승, 가르침 - 300
온전한 스승과 가르침의 40가지 특성
영적 교육
참나 각성과 신비주의자의 깨달음
신성의 상태들
문답

9장 영적 구도자를 위한 지침 - 333
영적 방향
문답
영적 구도자에게 가장 귀중한 자질과 태도
문답

결론 여정의 핵심 - 363

독자 가이드: 스터디 그룹 질문 - 368
부록 A: 의식 측정 - 379
부록 B: 영적 열망자를 위한 측정 목록 - 392
용어 해설 - 399
전기적 기록과 자전적 기록 - 414
원문 자료 - 435
후주 - 437
저자에 대하여 - 438
한국어판 출간을 기념하며 - 440
감수자의 말 - 441
찾아보기 - 442

제가 의식 지도를 처음 봤을 때 그것은 집 현관에 있는 칠판에 그려져 있었습니다. 저는 남편에게 물었습니다. “저게 무엇인가요?” 남편은 “오, 저건 의식 지도예요.”라고 하며 사람들이 세상을 이해하는 데 도움을 주려고 만들었다고 설명해 주었습니다. “각각의 의식 수준마다 삶을 바라보는 관점, 신을 바라보는 관점, 자기를 바라보는 관점, 감정, 과정이 있어요. 도표 하나로 당신은 세상 전체를 보게 됩니다. 절망의 나락에서 벗어나 깨달음의 상태까지 이르는 길을 의식 지도는 처음부터 끝까지 보여 주지요.” 데이비드가 설명해 주자마자 저는 의식 지도가 어떻게 인류에게 희망을 가져다줄 수 있을지 알았습니다.

2012년 호킨스 박사님이 세상을 떠나기 전에 저는 박사님과 수잔에게 향후 프로젝트 목록을 해야 할지 말아야 할지 근육테스트를 요청드렸습니다. 목록에는 박사님 작품의 ‘입문서’가 있었고, 대답은 ‘그렇다’였습니다. 여러분이 손에 들고 있는 책이 그 의도의 실현입니다. (……) 이 책은 새로운 독자에게는 호킨스 작품에 대한 훌륭한 입문서이고, 오랜 학생에게는 유익한 요약서입니다.

박사님의 다른 책과 달리, 이 책에서는 그분의 다양한 소통 방식, 즉 공식 출판된 저작들과 대화 형식의 현장 강연을 접할 수 있습니다. 그분의 모든 저서와 몇몇 강연 및 비공식 대화에서 발췌한 내용을 독자의 이해를 돕고 입문서 분량으로 간략화하는 방향으로 편집했습니다.