처세 9단의 다정한 철학

프롤로그: 고독 속에서 피어난 처세의 지혜

1장. 처세 1단계, 내면의 당당함
‘E’에서 ‘I’가 된 엄마
내면의 적과 화해한 프로예민러
나를 위한 마음
나에게 친절한 하루

2장. 처세 2단계, 흔들리지 않는 지혜
착한 사람은 늘 손해 본다는 오해
바꿀 수 없는 것을 받아들일 평온함
칭찬받고 싶은 쩨쩨한 생각과 폄하 되는 것이 싫다는 화
책임감이 자존감을 높인다
완벽함의 불행

3장. 처세 3단계, 운동하고 생각하는 나
의지력에 대한 오해
시간이 쌓여 이루는 운동의 기적
독서와 글쓰기로 완성되는 시간
오직 철학하라
쇼츠의 중독 생태계에서 ‘생각’하는 나로

4장. 처세 4단계, 겸손과 침묵의 힘
HEAR
낚아채기를 멈춰라
침묵이 만드는 공간
겸손, 처세 9단의 가장 강력한 무기

5장. 처세 5단계, 나는 어떤 사람이고 싶은가?
Why Not Bullying
보이지 않는 내 편 만들기, 인사
다정함이라는 빛
사람은 누구나 위대하다

6장. 처세 6단계, 행복을 위한 용기
솔직함의 탈을 쓴 무례함
거리 둘 용기
울타리
부드러운 거절
힘을 빼야지
행복을 ‘도구’로 삼아야 할 때

에필로그: 독자의 일상에 균열을 일으키는 글