신 용호비결 2

저자서문 → 10
서문序文 | 5

제1편 완전한 행복幸福
1. 행복幸福의 완성完成 | 23
2. 행복의 조건條件 | 27
1) 5복五福 | 28
① 장수長壽 | 28
② 부귀富貴 | 30
③ 강녕康寧 | 32
④ 호덕好德 | 33
⑤ 선종善終 | 34
2) 오불복五不福 | 36
① 단명短命 | 37
② 빈천貧賤 | 37
③ 약졸弱拙 | 38
④ 괴도壞道 | 39
⑤ 악망惡亡 | 39
3. 수행에서 얻는 행복 | 42

제2편 윤회輪廻의 진실眞實
1. 윤회론輪廻論 | 49
2. 연기론緣起論 | 52
3. 업業 그리고 과보果報 | 58
4. 시간時間 | 64
5. 열반涅槃 | 66
6 윤회輪廻의 세계世界 | 69
1) 3계三界 6도六道 | 72
2) 도교의 지옥 | 76
① 태산지옥泰山地獄 | 76
② 풍도지옥酆都地獄 | 76
③ 10전염왕전十殿閻王殿 | 77
7. 윤회에서 벗어나기 위하여 | 79

제3편 인체의 신비와 신神의 영역
1. 신神의 존재 | 91
2. 영靈의 세계 | 93
3. 원신元神과 식신識神 | 96
4. 유령幽靈 귀신鬼神 요괴妖怪의 존재 | 103
5. 수진도修眞圖에서 본 인체의 신비 | 114
1) 인체의 3관三關 3전三田 | 114
① 미려관尾閭關 | 114
② 협척관夾脊關 | 115
③ 옥침관玉枕關 | 116
④ 상단전上丹田 | 117
⑤ 중단전中丹田 | 119
⑥ 하단전下丹田 | 120
2) 인체의 구궁九宮과 구주九州 | 121
3) 강궁絳宮과 관關·규竅의 경로 | 123
4) 오장五臟 등 | 125
① 심장心臟 | 125
② 폐장肺臟 | 126
③ 간장肝臟 | 127
④ 신장腎臟 | 127
⑤ 비장脾臟 | 129
⑥ 담膽 | 129
5) 기타其他 | 131
① 목구멍喉 | 131
② 명문命門 | 131
③ 배꼽臍 | 131
6. 내경도內經圖에서 본 인체 해부학解剖學 | 133
1) 명칭名稱 해석 | 134
① 거봉정巨峰頂 | 134
② 울라영대鬱羅靈臺 | 134
③ 영봉지혈靈峰之穴 | 135
④ 십이루대장비결十二樓臺藏秘訣 | 135
⑤ 십이중루十二重樓 | 135
⑥ 오십경내은현관五十境內隱玄關 | 136
⑦ 직녀운전織女運轉 | 136
⑧ 감수역류坎水逆流 | 136
⑨ 구봉산九峰山 | 137
⑩ 음양현빈차陰陽玄牝車 | 137
⑪ 수화교접지水火交接地 | 137
2) 단시파역丹詩破譯 | 137
3) 내경도內經圖 해설 | 141

제4편 내단양생內丹養生의 길
1. 우주宇宙의 삼계三界 | 145
1) 하삼계下三界 | 146
2) 중삼계中三界 | 147
3) 상삼계上三界 | 149
2. 삼계三界와 도道 | 150
3. 양생론養生論 | 156
4. 호흡呼吸 | 160
1) 내행호흡內行呼吸 | 168
① 자연호흡自然呼吸 | 168
② 비호흡鼻呼吸 | 169
③ 내강호흡內腔呼吸 | 172
④ 하복부와 하전호흡下腹部와下田呼吸 | 177
⑤ 천天·목目·혈穴의 호흡 | 181
⑥ 내행호흡內行呼吸 등 | 182
2) 외행호흡外行呼吸 | 184
① 모공호흡毛孔呼吸 | 184
② 몸 밖의 공간空間 호흡 | 187
5. 나의 신외신身外身 유형무질有形無質 | 194
6. 내단술內丹術 | 200
7. 외단술外丹術 | 204
8. 생명을 연장하는 첨유접명添油接命 | 209
9. 다섯 개의 눈 오안五眼 | 214
① 육안肉眼 | 214
② 천안天眼 | 215
③ 혜안慧眼 | 216
④ 법안法眼 | 217
⑤ 도안道眼 | 217
10. 수련을 이끌어 주는 보조공補助功 | 220
① 투시력透視力을 키워주는 동전 바라보기 | 220
② 허무虛無의 공간空間으로 거울 수련 | 223
11 빛을 몸 안으로 회광반조回光返照 | 226
① 안眼과 목目 | 226
② 내시內視 | 228
③ 내관內觀 | 229
④ 내조內照 | 230
12. 벽곡辟穀 수련의 신비神秘 | 233
13. 몸 안에 흐르는 소리도 에너지다 | 240
14. 활자시活子時 | 247
15. 내 몸으로 검증하는 반좌수련의 효험 | 252
① 신입곡중神入谷中 | 253
② 허실생백虛實生白 | 255
③ 신귀정천神歸頂天 | 257

제5편 신神 그리고 그들의 나라
1. 기독교의 유일신唯一神 | 263
2. 도교道敎의 신神 | 266
1) 천계신天界神 | 267
① 원시천존元始天尊 | 267
② 영보천존靈寶天尊 | 268
③ 도덕천존道德天尊 | 269
④ 옥황상제玉皇上帝 | 270
2) 문文·무武·재신財神 | 271
① 제천대성 손오공齊天大聖 孫悟空 | 272
3) 교조·시조신敎祖始祖神 | 273
① 윤희尹喜 | 273
4) 자연신自然神 | 277
① 동방좌청용東方左靑龍 | 278
② 서방우백호西方右白虎 | 278
③ 남방주작南方朱雀 | 280
④ 북방현무北方玄武 | 280
⑤ 용왕龍王 | 280
5) 의신醫神 | 282
① 황제黃帝 | 282
6) 생활신生活神 | 285
① 성황신城隍神/토지야土地爺/후토신后土神 | 285
② 천계에서 성황신 시험에 합격한 이야기 | 2 85
7) 신선神仙 | 287
① 김가기金可記 | 289
② 최치원崔致遠 | 292
③ 동방삭東方朔 | 293
④ 신선의 체계 | 296

부 록
1. 유학자儒學者들이 보는 양생론養生論 | 301
혜강嵇康의 양생론養生論 | 303
嵇3康養生論 原文 | 309
2. 도가에서 풀어 본 반야심경般若心經 | 312
관음심경비해원서觀音心經秘解原序 | 313
관음심경비해觀音心經秘解 (마하반야바라밀다심경摩訶般若波羅蜜多心經) | 315
3. 도가道家의 경전經典 태상청정경太上淸靜經 | 333
태상청정경도주서太上清靜經圖注序 | 334
태상청정경도주해太上清靜經圖註解 | 340

후기後記 | 364

표·그림 찾아보기

음식섭취량십분표飮食攝取量十分表 | 31
오복과 오불복 | 42
36천天 | 70
18층지옥十八層地獄 | 74
비승飛昇 | 86
3관三關과 3전三田 | 116
삼계표三界表 | 145
형形·질質의 유有·무無 비교표 | 150
몸에 유익한 2가지 운동법 | 154
사물의 속성과 오행 귀속표 | 159
소약小藥 | 161
성性·명命 쌍수雙修 | 167
대약大藥 | 169
약물藥物 | 172
신광神光 | 175
인체 내 3개의 공간 | 186
육후六候 | 189
심법心法과 그 힘의 작용표 | 191
7정情6욕欲의 생성과정 | 198
결단結丹 결태結胎의 징후 | 201
진동振動과 영동靈動(자발공) | 212
오안五眼 | 214
안眼과 목目 등의 구별 | 228
지관止觀과 회광回光 | 231
정精·기氣·신神의 도인술導引術 | 245
6신통六神通 | 259
4령28수四靈28宿 | 279