신 용호비결 3

서문 | 4

제1편 만물萬物의 영장 인체人體
1. 선천先天에서 순양純陽으로 시작한 인체 | 19
2. 후천에서 생성하는 음양陰陽의 영역 | 30
1) 선천先天의 기수起數 | 30
2) 인체의 음양오행陰陽五行과 경맥經脈 | 39
① 음양陰陽 | 39
② 오행五行 | 43
③ 12정경正經과 기경奇經 8맥八脈 | 51

제2편 인체에서 음양陰陽의 기氣
1. 기氣의 정의 | 65
2. 음중陰中 음陰으로 면역력의 퇴화退化 | 69
3. 음중陰中양陽으로 면역력의 복원復元 | 73

제3편 해독解毒
1. 몸속 탁기濁氣배출排出에 물의 쓰임 | 83
1) 물의 정의 | 83
2) 뜨거운 물이 답이다 | 86
① 검증방법 | 89
3) 효과의 극대화를 위해 모공毛孔이 열려야 한다 | 99
① 음식에 의한 모공 열기 | 101
❶ 옻 | 101
❷ 민들레 | 107
❸ 꽃가루(花粉) | 109
② 수련에 의한 모공 열기 | 110
❶ 인체의 에너지 정·기·신精炁神 | 110
❷ 도인체조導引體操 | 113
❸ 외동공外動功 | 115
2. 벽곡辟穀 | 121
3. 내가 겪었던 수련에서 오는 몸의 변화(1) | 130
4. 내가 겪은 수련에서 오는 정신의 변화(2) | 135

제4편 명심견성明心見性
1. 명심明心 | 141
1) 내강內腔 | 142
2) 인체의 기장氣場 | 151
① 인체우주의 공간 | 152
② 수련장의 공간 | 153
③ 자연우주의 공간 | 154
2. 견성見性 | 156
1) 유형무질有形無質 | 157
2) 유형무질有形無質과 색상色相 | 164
① 5가지의 색色 | 166
❶ 목木의 녹색綠色 추가 의미 | 167
❷ 화火의 홍색紅色 추가 의미 | 168
❸ 토土의 황색黃色 추가 의미 | 169
❹ 금金의 백색白色 추가 의미 | 170
❺ 수水의 흑색黑色 추가 의미 | 170
3) 숫자와 형상形像 | 172
① 8가지의 도형 구상과 숫자 | 172
❶ ◯ 원형圓形의 도형과 숫자 1의 추가 | 173
❷ ☯ 반원형半圓形의 도형과 숫자 2의 추가 | 173
❸ △ 3각형의 도형과 숫자 3의 추가 | 174
❹ □ 4각형의 도형과 숫자 4의 추가 | 174
❺ 5각형의 도형과 숫자 5의 추가 | 175
❻ 6각형의 도형과 숫자 6의 추가 | 175
❼ 7각형의 도형과 숫자 7의 추가 | 176
❽ 8각형의 도형과 숫자 8의 추가 | 176
② 색色과 형形의 추가로 견성見性을 이루어 내다 | 176

제5편 도가수련의 꽃 금화金華
1. 해독解毒에서 결단結丹까지 | 181
1) 해독의 마지막 관문 삼독三毒 | 181
2) 결단을 이루다 | 183
① 정좌靜坐에 들어가면서 | 186
② 하늘 문을 여는 성선性線 수련과 감리상교坎離相交 | 197
③ 무사무념無思無念의 공간 명심明心 | 204
④ 허무공백虛無空白의 공간 견성見性 | 210
⑤ 무의식 속에서 찾는 현규玄竅 | 213
⑥ 내 몸 안에서 캐내는 음양과 천지의 기氣 | 217
⑦ 내 몸 안에서 캐내는 5가지 기氣 | 220
⑧ 우주에서 캐내는 영단靈丹 외약外藥 | 222
⑨ 마침내 약藥을 달구어서 이뤄낸 금단金丹 | 226
2. 무너지지 않는 금단金丹의 몸 | 232
1) 도교의 내단술內丹術 | 232
2) 결단結丹 결태結胎의 징후 | 235
① 결단結丹 현상 | 235
② 결태結胎 현상 | 236
3) 신선의 세계 | 237
① 생로병사 | 237
② 오등선五等仙 | 239

후기後記 | 244

우리 몸속에는 탁기濁氣, 사기邪氣, 병기病氣, 냉기冷氣, 등 나쁜 기운들이 활발하게 움 직이고 있는데 이런 기운을 총칭해서 음기 陰氣라고 한다. 그중에서도 특히 인체의 노 화 및 질병들의 주요 원인은 대장大腸 속의 대변이 퇴적堆積되어 발효되어서 유해물질 을 생산해 내고 있기 때문인데 이 음기들 의 활동으로 우리 몸은 병들고 노화되는 과 정을 거쳐서 그 음기들의 활성 여부에 따라 늙어가고, 병을 얻고…. 몸속의 탁기는 만 병의 근원이다. 이 근원을 차단하는 기능을 활성화시키는 것이 해독解毒이다. 이 해독 으로 모든 병의 발생도 사전에 막을 수 있 다는 것이 나의 지론이다. (중략)
해독解毒을 위한 탁기배출濁氣排出 방법은 시간이나 공간의 구애를 받지 않고, 남녀노 소 모두 쉽게 할 수 있으며, 집에서 편하게 할 수 있고, 부작용도 전혀 없으며, 무엇보 다도 돈이 들지 않는다. 그리고 탁기가 빠 져나오는 상황을 몸으로 느낄 수 있고, 눈 으로 볼 수도 있고, 냄새로 확인할 수도 있 는 것이니 이보다 더 완벽할 수가 없다.
- 서문 중에서