[큰글자책] 하루명상 : 읽는 명상 365일

하루명상은 2018년 시작된 국내 최초의 무료 과학 기반 마음챙김 명상 플랫폼이다. 현재 1,600편 이상의 명상 콘텐츠를 앱을 통해 제공하고 있으며 개인, 기업, 학교, 기관을 위한 맞춤형 명상 프로그램도 운영하고 있다. 2023년부터 전면 무료로 전환한 하루명상은, 명상이 소수의 특권이 아닌, 모두의 삶의 기술이 되어야 한다는 철학 아래 콘텐츠의 공공성과 독립성을 지켜가고 있다. 수면, 음악, 움직임, 어린이 명상 등 다양한 주제의 명상 콘텐츠를 제공하며, KAIST 명상과학연구소와 룩시드랩스와 같은 뇌과학 AI 기반 데이터 분석 회사들과 연구 협업을 통해 과학적 근거에 기반한 명상 과학 프로그램을 개발하여 확산하고 있다. 하루명상의 미션은 ‘명상으로 세상을 이롭게 하는 것’이다. AI 기반 기술과 전문가 집단 ‘하루티처’와 함께, 누구나 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 명상과학 콘텐츠를 만들어가고 있다.