실패는 나의 힘

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프롤로그

제1장 실패 경험-독인가? 약인가?
기 살리기 교육 vs. 실패는 성공의 어머니
1. 기 살리기 교육
‘실패는 독’이라는 사회 통념
2. 반복된 실패는 독이라는 생각
학습된 무기력 현상
학습된 무기력증의 피해자 ‘앤디’
3. 실패 없는 학교 만들기
‘하면 된다’는 자기효능감 이론
4. 실패는 약이라는 생각
무기력-지향성 vs. 숙달-지향성
“내가 이것 밖에 못해?”-건설적 실패 경험

제2장 내재동기가 중요해!
외적동기와 내적동기
1. 자기결정성 이론
정도에 따라 다양한 동기 유형
기본 심리 욕구
자율성 지지적 환경의 효과
2. 플로우 상태 모형
플로우 상태의 특징
교육적 시사점

제3장 칭찬과 상의 역효과
1. 외적 강화
2. 칭찬이 만능은 아니다
3. 내재동기 저해하는 외적 보상
4. 공부를 놀이로 만드는 환경 필요

제4장 실패 경험이 건설적이 되려면?
“성공만이 또 다른 성공을 부른다”
1. 실패내성
실패내성의 측정
회복탄력성과 실패내성
2. 실패내성은 언제 생길까?
중간 난이도에서 높아지는 실패내성
스스로 선택하고 결정했는가??내재동기
실패의 원인을 무엇에 돌리나??인과귀인
지능에 대한 견해?마인드 셋
공부는 왜 하는가??목표 지향성
자신에 대한 긍정적 평가?자존감, 자기효능감
3. 한국 학생 대상 학업적 실패내성 연구
과잉보호 대신 어려움 극복하는 힘 길러 주어야

제5장 실패내성이 높은 사람
치열한 경쟁에서 적응하고 이겨낸 두 사람
1. 의학도에서 뮤지컬 스타 된 마이클 리
한국과 미국 오가며 뮤지컬 배우로 활동 중
성공 횟수는 실패 후 다시 도전한 횟수와 비례
마이클 리의 특성 분석
“실패를 환영해요”
“오디션 낙방은 노력 부족 때문”
“음악을 사랑해서 노래할 뿐”
“지능은 노력에 의해 발달”-성장 마인드 셋
“내 연습의 최종 목표는 마스터가 되는 것”
“저는 제 자신을 믿어요”
“부모님은 우리 형제들이 좋은 사람이 되길 원하셨어요”
“아이들의 행복한 성장이 내 인생의 목표”
2. 운동선수에서 법조인 된 C
동네 형들과 운동하다 선수 된 C, 그러나 지명 실패가 인생의 전환점 돼
‘공부’와는 담 쌓을 수밖에 없던 선수 시절
“운동도 고시도 죽을힘으로 최선 다했는데 왜 안 될까?”
“실패해도 한 번 더 하면 돼”
“운동은 실력 부족, 사법시험 낙방은 노력 부족”
스스로 공부하는 자율성에 대한 욕구 충족
자녀의 의견 존중해 주었던 부모님
지능에 대한 성장 마인드 셋과 고정 마인드 셋 겸비
지적 호기심 채우기 위해 공부한다
“삶이 점점 좋아지고 있다고 느낀다”
“운동선수 위한 교육 제도 개편이 절실”
3. 실패내성과 성격 간의 관계

제6장 실패내성 증진시키기
실패 경험 건설적으로 다루는 가치관과 전략 가르쳐야
1. 실패를 두려워하지 않게 하라!
미국 대학 교과목에 오른 실패
2. 실패 원인에 대한 생각을 바꾸게 하라!
3. 성장 마인드 셋을 갖게 하라!
칭찬 방법
경쟁이 아닌 협력하는 상황
뇌에 대한 교육
성장 마인드 셋을 발달시키는 구체적인 방법
4. 내재동기를 증진시켜라!
기본 심리 욕구 만족
부모의 양육 태도
내재동기 증진 방법
5. 칭찬을 적절히 사용하라!

에필로그

부록