엄마 심리 수업

⦁프롤로그: 아이에게 주는 사랑, 약일까 독일까

1부 엄마의 무의식

1. 자녀 교육의 비밀 코드를 찾아라
⦁아이를 바라보는 엄마의 두 마음
⦁엄마 무의식 속 두 가지 비밀 코드

2. 엄마의 무의식 들여다보기
⦁나도 모르는 내 생각
⦁의식, 전의식, 무의식
⦁사이코드라마로 보는 엄마 심리
⦁투사: 엄마 심리학의 핵심
★ Tip∣내 마음 알아채기: ‘관찰자 나’

3. 내 아이에게 문제가 생겼다면!
⦁내 아이 속에 누군가 숨어 있다
⦁소심하면 자존감이 낮을까
⦁기질은 하늘이 준 ‘생존 기술’
⦁아이는 입말이 아닌 맘말을 듣는다
⦁기질은 자발성이다
⦁내향성과 외향성의 기준
⦁남들은 잘 모르는 내 모습
⦁오토다케 엄마의 첫마디
⦁아이를 살리는 ‘1도의 법칙’
★ Tip∣문장 완성 검사

2부 엄마의 초자아

1. 나는 어떤 엄마일까
⦁내 안에 세 사람이 있다
⦁세 사람의 갈등, 엄마는 괴롭다
⦁초자아 엄마의 특징
⦁완벽한 엄마: ‘넌 왜 이 모양이니?’
⦁가혹한 엄마: ‘잘못하면 벌을 받아야지’
⦁아이의 영혼을 망치는 엄마의 위험 행동
⦁체면 엄마: ‘남들이 어떻게 보겠어’
★ Tip∣내 아이의 자존감은 몇 점일까?

2. 엄마의 ‘ 자아 이상 ’이 아이에게 미치는 영향
⦁내 아이가 사라졌다!
⦁초자아도 유전된다
⦁“포기했다”는 말을 듣는 자녀의 심리 상태
⦁내 아이를 되찾는 혁명
⦁빈틈 엄마가 되어라
⦁이드 엄마의 특징
★ Tip∣나는 초자아 엄마일까, 이드 엄마일까?

3부 엄마의 욕망

1. 아이가 보내는 위기 신호
⦁욕심은 어디로 숨어들까
⦁엄마와 아이의 욕심 조합이 중요하다
⦁엄마 욕심 뒤에 숨은 네 가지 욕망
⦁욕망의 아바타가 된 아이
⦁가면 우울증에 걸리는 아이들
⦁아이가 보내는 신호 감지하기
⦁혀 깨물고 참는 연습
★ Tip∣혀를 깨물어라!

2. 엄마로 살 것인가, 여자로 살 것인가
⦁가장 강력한 페르소나, 엄마
⦁전업 맘의 고민과 역할
⦁코칭 맘의 위험성
⦁매니저 엄마가 되는 과정
⦁엄마력과 아이력의 상관관계
⦁독서 코칭의 득과 실
⦁아이를 놓아주는 연습
⦁헬리콥터 맘의 두 가지 특징
⦁엄마에게 꼭 필요한 힘
★ Tip∣개방형 코치와 폐쇄형 코치의 차이

4부 엄마의 죄책감

1. 엄마 죄책감의 뿌리를 찾아서
⦁“내 탓인 것 같아요” 미안한 엄마
⦁태교를 잘못해서?
⦁문제 아들의 속내
⦁죄책감은 자기 위안이다
⦁못난 엄마, 자격 없는 엄마의 실체
⦁죄책감 엄마의 비극
⦁죄책감을 떨치는 방법
⦁나, 이대로 괜찮은 엄마
⦁아이에게 정이 없는 엄마
⦁모성애에 대한 그릇된 고정관념
⦁자격 없는 엄마는 없다
★ Tip∣나는 몇 점짜리 엄마일까?

2. 버려야 할 세 가지 육아 신화
⦁‘생후 3년’이라는 낙인
⦁애착 이론에 대한 오해
⦁애착 이론에 갇히면 생기는 문제
⦁아이의 초기 기억, 저마다의 우주
⦁태교, 생후 3년, 애착 이론의 허상
★ Tip∣세 가지 결정론에 얽매이지 않는 법

5부 엄마의 불안

1. 공부 불안 : 종목을 바꿔라
⦁“뒤처질까 봐 불안해요”
⦁공부는 정말 습관일까?
⦁사교육을 거부한 엄마들의 불안
⦁공부를 포기할 수 없는 이유
⦁공부에서 자발성으로, 종목을 바꾸자
⦁결국엔 자발성이 이긴다
★ Tip∣공부를 우선하는 자녀를 위한 팁

2. 안전 불안 : 접속을 끊어라
⦁“연락이 안 되면 너무 불안해요”
⦁안전을 위해 친 울타리가 아이 불안을 키운다
⦁걱정이 감시로, 감시가 구속으로
⦁접속을 끊으면 불안도 끊어진다
⦁불안할 때마다 필요한 주문
★ Tip∣아이와 연결을 끊는 훈련

3. 비정상 불안 : 정상의 기준을 바꿔라
⦁심리 검사, 받아야 할까
⦁심리 검사 후 벌어지는 일들
⦁학습·성격·심리 검사의 한계
⦁내 아이는 정상일까, 평균일까
★ Tip∣심리 검사, 이렇게 하자

6부 엄마의 상처

1. 상처 있는 엄마는 문제 엄마일까
⦁엄마 상처 이론
⦁엄마 상처 이론의 문제점
⦁상처 없는 사람은 없다
⦁화를 못 참는 엄마의 무의식
★ Tip∣1도의 법칙: 엄마 혁명의 시작

2. 아이는 엄마보다 강하다
⦁내면 아이는 고유의 색이다
⦁엄마가 괜찮아야 아이가 괜찮다

⦁에필로그: 내 아이를 살리는 작은 혁명

엄마의 무의식이 아이를 키운다. 그렇다. 엄마의 무의식이 아이를 키우는 데 결정적인 영향을 준다. 보이지 않는 무의식이 엄마를 조종한다. 엄마들도 무의식까지는 몰라도 자신의 심리 상태가 아이에게 큰 영향을 준다는 사실을 본능적으로 알고 있다. 하지만 자신의 마음을 아는 게 쉽지 않다. 무의식을 알기는 더 어렵다.

불안한 엄마, 불안한 아이, 불안한 세상이다. 이런 불안의 시대에 ‘엄마의 철학’이 더 요구된다. 엄마가 자기 자신을 잘 알아야 엄마철학이 생긴다. 확고한 철학으로 아이를 멋지게 키우길 간절히 바라는 마음이다.