레전드는 슬럼프로 만들어진다

프롤로그 ; 17타수 1안타 타자의 역전 스리런 홈런

1 _ 야구는 멘탈 게임이다
야구의 심리학
야구 선수의 슬럼프

2 _ 레전드도 슬럼프를 겪는다
“노력은 결코 배신하지 않는다” 박정태
“끊임없이 자신의 내면을 성찰하라” 김종모
“자신의 선택에 당당하라” 송진우
“변치 않는 꾸준함으로 자신의 자리를 빛내라” 김용수

3 _ 그들은 슬럼프를 어떻게 극복했을까
원인을 파악하고 동기를 부여하라 ; 메타인지
내가 하는 일을 미칠 듯이 사랑하라 ; 내적 동기
과정을 목표로 삼아 도전하라 ; 숙달 목표
나 자신을 믿고 스스로 결정하라 ; 자기 결정성

4 _ 역경이 전설을 만든다
레전드는 롤모델이 없다
레전드는 견고한 자존감을 가졌다
레전드는 슬럼프의 의미를 재구성한다
레전드는 위기를 통해 성장한다

에필로그 ; 7년 만의 포크볼

주

북저널리즘 인사이드 ; 야구라는 삶, 인생이라는 게임

누구나 인생에서 슬럼프를 겪는다. 슬럼프에 빠지지 않는 삶은 존재하지 않는다. 또한 어떠한 종류의 슬럼프든 빠지자마자 벗어날 수는 없다. 다만 슬럼프를 대하는 태도에 따라 조금 빨리 빠져나올 가능성이 있을 뿐이다. 고통스러워도 언젠가는 벗어날 것이라는 확고한 믿음을 가지고, 슬럼프에 빠졌다는 사실을 자각하면서 길을 찾으려 노력해야 한다. 내가 만난 야구 레전드들은 그랬다.

박정태는 노력을 많이 하면 겸손해지지만 노력 없이 성공을 거둔 사람은 오만해진다고 했다. 자신이 비록 레전드라고 불리지만 그는 거기에 대한 자부심은 전혀 없다고 했다. 오히려 자신을 설명할 때 가장 분명하게 말할 수 있는 것은 그가 기울인 노력에 대한 것이라고 했다.

기회는 누구에게나 찾아온다. 그러나 누구나 그 기회를 잡는 것은 아니다. 기회를 잡느냐 잡지 못하느냐 차이를 가르는 기준은 바로 연습이었다. 현재 자신의 상황에 안주하거나 좌절하지 않고 꾸준히 연습해야 한다는 것이다. 그리고 한 번은 기회가 찾아올 것이라는 믿음, 연습은 반드시 좋은 결과로 보답한다는 믿음이 뒷받침되어야 한다. 레전드들은 죽도록 연습을 하고 경기에 나갔을 때, 분명히 무언가 달라지고 좋은 결과가 나온다는 것을 체험을 통해 학습한 사람들이다. 따라서 슬럼프 속에서도 연습에 대한 확고한 믿음을 가질 수 있었고 결국 기회를 잡음으로써 슬럼프를 극복할 수 있었다.