쓰기와 걷기의 철학

들어가는 글 _ 6

1장 행복한 삶을 만드는 최고의 비결
♣ 여는 시 : 삶, 그리고 행복 _ 12
1. 오늘 하루를 행복하게 _ 14
2. 쓰면서 알게 된 것들 _ 21
3. 걸으면서 깨닫게 된 것들 _ 29
4. ‘나’를 만나는 기쁨 _ 37
5. 하나 되는 삶 _ 44

2장 글을 쓰다, 삶을 찾다
♣ 여는 시 : 삶이란 / 시詩는 _ 52
1. 책 한 권을 쓰면서 _ 54
2. 잊고 살았던 내 삶의 가치 _ 62
3. 타인이란 존재 _ 70
4. 어떻게 살아야 하는가 _ 77
5. 글쓰기, 나를 치유하다 _ 85
6. 인연 _ 92
7. 삶을 새롭게 디자인하다 _ 100
8. 글쓰기로 더불어 행복한 삶 _ 107

3장 맨발로 걷다
♣ 여는 시 : 맨발 걷기 - 나를 찾아 떠나는 여행 _ 116
1. 이른 아침, 땅을 만나다 _ 118
2. 그 차가운 감촉 _ 124
3. 내가 살아가는 세상을 느끼다 _ 132
4. 단순한 행위의 소중함 _ 140
5. 일상에서 감사를 만나다 _ 146
6. 참자아를 찾아나서는 길 _ 153
7. 중용의 도 _ 161
8. 나를 바로세우다 _ 168

4장 생각의 깊이를 더하다
♣ 여는 시 : 인생 학교 _ 176
1. 매일 하는 생각이 나를 만든다 _ 178
2. 가만히 나를 돌아보는 시간 _ 184
3. 마음이 고요해지다 _ 192
4. 행복하다, 행복하다 _ 199
5. 새벽이 주는 선물 _ 206
6. 생각 줄기를 뻗어라 _ 213
7. 필사로 생각의 꼬투리를 만들다 _ 220
8. 반복이 깊이를 만든다 _ 227
9. 세상에 똑같은 것은 없다 _ 234

5장 미치도록 삶이 좋아지다
♣ 여는 시 : 행복 나무 _ 244
1. 내 삶을 사랑하는 방법 _ 246
2. 결국은 내 안에 있었다 _ 253
3. 매 순간 삶을 느끼다 _ 261
4. 꿈꾸는 삶을 만나다 _ 268
5. 나는 오늘도 쓰고, 걷고, 생각한다 _ 275

마치는 글 _ 282