노인으로 살아가기

01 노령 사회 11
02 노년기 43
03 노후 준비 79
04 심리적 위축 105
05 가족과 친구 143
06 돈 175
07 새로운 도전과 일 201
08 건강과 죽음 231

예전이나 지금이나 노년에 접어들어서도 독립적인 삶을 유지하는 데 필요불가결한 요소가 주택의 소유였다. 주택의 소유는 대부를 받거나 임대를 하거나 아니면 하숙을 하더라도 경제적인 독립을 할 수 있는 바탕이 되기 때문이다. 노후에서 가장 필요한 것은 ‘돈’이라는 사실이다.

노인 자살 문제도 마찬가지로 가족의 관심과 돌봄이 가장 중요하다. 효 사상이 사라져가지만, 노인 우울증을 해결하는 데에는 국가나 사회보다는 가족의 힘이 가장 크다고 한다. 노인들도, 살아가는 날이 길지는 않더라도 무언가를 해보겠다는 의욕을 가지는 것이 우울감을 떨쳐낼 수 있는 가장 좋은 약이다.

건강한 노후를 보내는 사람은 인간관계에서 신뢰도가 높았고 생산성도 떨어지지 않았다. 일을 열심히 한다는 뜻이다. 더욱 특기할 것은 노인은 결근하는 일이 거의 없더라고 하였다. 내가 경험한 일로는 친목 모임에서도 노인은 거의 결석하지 않았다.