자기조절력이 내 아이의 미래를 결정한다

프롤로그 … 4

PART 1 조급한 부모가 아이의 뇌를 망친다
01 구글은 서울대를 모른다 … 15
02 학원이 아이의 성장을 가로막는다 … 21
03 답 없는 사회에서 생존하기 … 28
04 조기 교육이 아이를 망친다 … 34
05 선행학습은 퇴행학습이다 … 40
06 잘 놀아야 성공한다 … 45
07 감정 엔진에 시동을 걸어라 … 50
08 엄마의 관찰이 아이의 20년을 좌우한다 … 56

PART 2 건강한 애착 형성이 뇌과학 육아의 시작이다
01 우리 아이 잘 키우고 있는 걸까? … 65
02 애착과 분리는 동전의 양면과 같다 … 71
03 아이의 다름을 인정하라 … 76
04 욕심을 버리면 아이의 내면이 채워진다 … 82
05 훈육보다 애착 형성이 먼저다 … 88
06 잘못된 애착은 무기력을 낳는다 … 94
07 엄친아 메이커 콤플렉스를 벗어던져라 … 101
08 지나친 애착은 아이의 감정을 박탈한다 … 107

PART 3 내 아이의 자기조절력부터 점검하라
01 아이의 감정을 보듬어라 … 117
02 육아의 기본은 신뢰다 … 124
03 기다림 근육을 키워라 … 130
04 격려와 칭찬이 아이를 춤추게 한다 … 136
05 육아에도 골든타임이 있다 … 142
06 아이의 의견을 존중하고 반영하라 … 148
07 질문이 아이를 성숙하게 한다 … 154

PART 4 뇌 성장 열쇠는 자기 조절력에 있다
01 하브루타 교육으로 아이의 뇌를 성장시켜라 … 163
02 감정은 경험의 창고에서 숙성된다 … 169
03 밥상머리 교육으로 삶의 지혜가 전달된다 … 175
04 사회성은 부모와의 밀당에서 시작한다 … 182
05 자존감은 부모로부터 대물림된다 … 188
06 사랑과 관심이 목표를 달성하게 한다 … 194
07 자기조절력을 키워 성공 근육을 단단하게 하라 … 200
08 감정도 반복된 학습으로 조절 가능하다 … 206

PART 5 우리 아이의 미래, 뇌 안에 있다
01 아이는 투자 대상이 아니라 사랑의 대상이다 … 215
02 감정은 뇌를 움직이는 열쇠다 … 221
03 성공하려면 아인슈타인처럼 하라 … 226
04 반복이 최고의 훈련이다 … 232
05 뇌 근육이 튼튼해야 창의력이 살아난다 … 238
06 아이에게 필요한 것은 꿈이 있는 다락방이다 … 245
07 우리 아이의 미래, 뇌 안에 있다 … 252

3세와 15~16세는 감정의 형성에 엄청나게 중요한 격변의 시기다. 그런데 우리의 아이들은 어떠한가? 아이들은 부모가 아닌 누군가에 의해 길러지고 수동적 지식 습득의 기회만을 갖는다. 바깥 세상에 대한 자신의 느낌을 차곡차곡 쌓아갈 기회를 박탈당하고, 오직 좋은 대학에 가기 위해 하고 싶은 것을 참고 공부만 한다. 막상 대학에 가서 새로운 무언가에 도전해 보려 해도 추동력이 생기지 않는다. 김빠진 맥주처럼 밍밍하다. 바로 감정을 상실했기 때문이다.

‘논다’는 개념을 다시 생각해야 한다. 가만히 앉아서 컴퓨터로 게임을 하거나 휴대전화를 쳐다보는 것이 아니다. 몸을 움직여 즐거움을 느낄 수 있는 행위를 말한다. 놀이 과정에서 뇌가 발달한다. 뇌의 상당 부분이 사용되기 때문이다.