마음도 잘 퇴근했나요

들어가며

<1단계> 직장 생활 속 거리두기
1. 마음도 잘 퇴근했나요?
2. 월급 루팡의 사라진 자산
3. 올림픽 정신과 출근의 가치
4. 코끼리가 회색 벽으로 보이는 순간
5. 똑같은 여덟 시간이 다르게 보이는 이유
6. 연봉 협상에 대처하는 슬기로운 자세
7. 기대와 다른 평가에 상처받지 않는 방법
8. 하마터면 열심히 일할 뻔했다는 당신에게
9. 존중받아 마땅한 직장인의 점심시간
10. 머릿속의 이상한 수다쟁이
11. ‘어차피’ 뒤에 숨은 속사정
12. 당신의 삶이 돈이 된다면

<2단계> ‘가짜’ 나 거리두기
1. 일할 때 ‘나’와 마주하는 두 얼굴
2. 팸 할머니의 조언
3. 휴가 때 반드시 챙겨야 할 생각
4. ‘착한 사람’이면 다 괜찮을 줄 알았는데
5. 연봉에 포함되지 않은 소중한 가치
6. 정치 희생양의 또 다른 그림자
7. 회사에서 실종된 ‘나’를 찾습니다
8. 방황의 도포 자락에 감춰진 하루
9. 마음속에 숨겨진 열쇠
10. 반복되는 퇴사 후 남겨진 것들
11. 존재하지 않는 감옥으로의 초대
12. 불안에 대처하는 아주 사소한 팁
13. 의미를 낳는 사소한 몸짓들
14. 책임이라는 감독관의 실체

<3단계> 관계 속 거리두기
1. 거미줄 같은 인간관계의 그림자
2. 상사와의 건강한 관계
3. 부하 직원과의 건강한 관계
4. 칭찬 없이 살아갈 용기
5. 비난하는 사람이 숨긴 진실
6. 폭언이 봄날 꽃잎처럼 흩날려도
7. 우월감과 열등감 사이에서
8. 툭하면 팝콘처럼 터지는 폭언
9. 내가 몰랐던 이상하고 따뜻한 마음
10. 나는 회사에서 외롭다
11. 내 안에 좋은 동료가 산다
12. 진심 어린 침묵의 가치
13. 연리목의 땅속 풍경
14. 그 사람은 그 사람이 아니고

<4단계> 거리두기 그 이후
1. 회사에서 하는 보물찾기
2. 일단 해 보면 달라진다
3. 올바른 피드백을 위한 한 가지 질문
4. 직장인에게 여유를 주는 정리의 법칙
5. 스승이 된 신입 사원
6. 직위와 성장의 부적절한 관계
7. 성장을 위해 피해야 할 두 개의 덫
8. 과거의 망령에서 벗어나는 법
9. 수호천사가 다녀간 흔적
10. 불편한 선택의 진실
11. 찾을수록 샘솟는 감사의 마음
12. 직장 생활의 마지막 순간 우리에게 남는 것

회사는 나의 전부였다. 월화수목금금금. 매일 반복되는 야근. 불안은 또 다른 불안을 데려왔다. 그리고 불안은 불만으로, 불만은 불평으로, 불평은 불화로 이어졌다. 모든 사람들이 내 뒤에서 수군대는 것 같았다. 그럴 때마다 더 강박적으로 일에 몰두했다. 그런데 이상했다. 일을 열심히 하는데도 불안은 사라지지 않았다.

우리가 이렇게 두려워하고 불안해하는 이유는 나라는 사람이 회사와 동일화되었기 때문이다. 나라는 사람의 가치가 프로젝트 또는 동료들과의 관계와 연결되어 있다고 믿는다. 이것은 우리가 어떻게 마음먹느냐 하는 문제가 아니다. 나도 모르게 연결되어 있는 상태다. 프로젝트가 잘되면 나 자신이 훌륭해지는 것이고, 잘 안되면 나라는 사람이 별로라고 결론이 나는 것이다. 이런 불안감과 두려움이 커질수록 우리는 퇴근하지 못하고, 계속해서 회사에 마음을 두고 올 수밖에 없다. 아무리 우리의 몸이 휴식 공간에 있더라도, 내 의식은 언제든지 회사로 갈 채비를 갖추고 있다.

사실 하루하루가 쉽지 않다. 그러나 우리 직장인들은 각자에게 주어진 출근길을 완주한다. 퇴사나 휴직하지 않는 이상 매일매일 ‘출근’이라는 도전에 성공한다. 그렇게 출근은 직장인에게 있어 스스로를 이겨 내는 매일의 과정이 된다. 단 하루도 실패 없이 완주하지만, 단 한 번도 쉬운 적은 없다. 그렇기 때문에 직장인에게 출근은 그 자체만으로 의미 있고 멋진 일이다.