하루 한 줄 심리수업 365

프롤로그

JANUARY 나는 누구인지 생각해보다
FEBRUARY 인생의 의미는 스스로 찾아가는 것
MARCH 행복하기로 마음먹으면 행복해진다
APRIL 열정 없는 삶은 공허하다
MAY 나를 바꿀 수 있는 것은 나 자신뿐
JUNE 지나간 일은 놓아버린다
JULY 고독을 견뎠을 때 외로움을 이겨낼 수 있다
AUGUST 행동하지 않으면 아무것도 시작되지 않는다
SEPTEMBER 실패를 딛고 일어서는 경험
OCTOBER 껍데기를 깨고 나오려는 용기
NOVEMBER 끊임없는 갈망이 탁월함으로 이끈다
DECEMBER 하루를 긍정으로 채웠을 때

우리의 감정은 하루에도 몇 번씩 롤러코스터를 탄다. 누군가의 칭찬 한마디에 하늘 높이 올라가기도 하고, 핀잔 한마디에 바닥을 뚫고 지하로 내려가기도 한다. 지나치게 자만하거나 낙담하는 것은 자신에 대한 평가권을 타인에게 양도해서다.

어제와 전혀 변한 것이 없으면서 새로운 삶을 기대하는 것은 어리석은 일이다. 자신이 변해야 삶이 변한다. 지금의 삶이 진정한 내 것이 아니라고 생각한다면, 아무리 작더라도 변화를 주어야 한다.