살아가는 데 가장 많이 써먹는 심리학

여는 글 _ 삶에 답이 필요할 때 꺼내 읽는 심리학 이야기

CHAPTER 1 긍정적인 사람이 바로 써먹는 심리학
01 행복이라는 시소를 잘 타려면
02 창가 좌석을 선호하는 이유
03 주말에만 시간이 빨리 간다면
04 듣고 싶은 것만 듣는 칵테일파티 효과
05 나는 오늘 하루 최선을 다했는가
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CHAPTER 2 사는 것 자체가 고민일 때 바로 써먹는 심리학
01 회의 전날 잠 못 이루는 이유
02 당신은 꾸물거리는 사람입니까?
03 분노의 못을 하나씩 빼내는 방법
04 외상 후 스트레스를 극복하려면
05 죽음의 신에게 붙들린 사람
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CHAPTER 3 좋은 습관을 만들고 싶을 때 바로 써먹는 심리학
01 특정한 사물에 공포를 느낀다면
02 그는 왜 곰인형을 싫어할까?
03 인싸와 아싸의 심리학
04 마케팅 속 심리학 상식
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CHAPTER 4 인간관계로 감정이 소진될 때 바로 써먹는 심리학
01 SNS라는 21세기의 페스트
02 우정에도 선택이 필요하다
03 자꾸 부딪히는 동료와 잘 지내는 법
04 소중한 친구는 한 사람이면 충분한가
05 결혼 후에도 남사친, 여사친이 필요할까?
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CHAPTER 5 가족이 상처가 될 때 바로 써먹는 심리학
01 불행을 대물림하지 마라
02 둘째가 외톨이가 되는 이유
03 폭력의 피해자가 가해자가 될 때
04 당신의 문제는 의존적 어른
05 선한 욕구가 과잉행동이 되지 않으려면
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CHAPTER 6 타인에게 쉽게 휘둘릴 때 바로 써먹는 심리학
01 우리는 지나치게 가깝습니다
02 해명할수록 깊어지는 오해
03 감정이 상하지 않는 화술
04 유머라는 성숙한 심리 방어기제
05 우리는 왜 낯선 이에게 호의를 베푸는가
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CHAPTER 7 사랑을 알고 싶을 때 바로 써먹는 심리학
01 사랑하는 사람에게 마음속 쓰레기를 버리는 법
02 우리는 성격이 너무 비슷해서 힘들어!
03 완벽한 사랑은 영원할 수 없다
04 모든 사람은 양성일 수 있다?
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CHAPTER 8 사회생활이 지겨울 때 바로 써먹는 심리학
01 내가 나에게 점수를 준다면
02 해야 할 일 목록보다 중요한 것
03 삶에 끌려다니지 않고 나 자신으로 살기
04 80층 아파트를 후회 없이 오르려면
05 무력감에 빠진 이들을 위한 자기반성법
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CHAPTER 9 회사가 내 능력을 몰라줄 때 바로 써먹는 심리학
01 당신의 인격을 만드는 것
02 ‘웃는 표정’이 중요하다
03 스트레스를 에너지로 바꾸는 법
04 적극적 심리와 소극적 심리
05 내게 주어진 삶을 긍정하기
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CHAPTER 10 편견과 오해에서 벗어나고 싶을 때 바로 써먹는 심리학
01 이중잣대를 없애는 가장 효과적인 방법
02 나를 향한 미소를 호감으로 생각하는 이유
03 무엇이 선한 사람을 악한 사람으로 만드는가
04 자유에 두려움을 느끼지 않는 법
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생활수준이 높아지면서 더욱 많은 사람들이 삶의 질에 대해 생각하기 시작했다.