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책 정보
· 제목 : 반창고 (내 마음에 글로 붙이는)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791191769159
· 쪽수 : 220쪽
· 출판일 : 2022-04-01
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791191769159
· 쪽수 : 220쪽
· 출판일 : 2022-04-01
책 소개
독실한 신앙을 가진 부모 밑에서 태어나 20세가 될 때까지 신실한 종교인으로, 서른 후반인 지금 ‘카이스트 스님’으로 널리 알려진 도연의 신작 에세이. 이 책은 한 잔의 따뜻한 차를 우려 내 마시듯 온기를 품고 있는 마음의 연고 같은 책이다.
목차
프롤로그. 차 한잔에 모든 번뇌 사라지네
1장. 기起: 인생의 봄에는 ‘진짜’를 심으세요
삶을 찬란하게 하는 진실의 힘
고통이 성장의 동력이 되려면
정답 없는 삶의 정답은 당신
2장. 승承: 인생의 여름에는 무한히 뻗어 나가세요
모든 갈등의 원인은 내 안에 있다
사랑하면 알게 되는 것들
홀로 고요를 찾을 때 찾아오는 기적
명상이 필요한 삶의 순간들
3장. 전轉: 반전의 기회가 오는 인생의 환절기
사람은 모두 변한다
당신의 생각은 현실이 된다
수도자처럼 자유로워지고 싶다면
세상에서 가장 비싼 금, ‘지금’
4장. 결結: 인생의 가을에는 뿌린 대로 거두세요
흐르는 계절 속에서 자신을 기르는 법
뭘 해도 행복하지 못한 당신에게
행복의 열쇠는 강도가 아닌 빈도
내려놓을 때 그제야 채워지는 것들
5장. 공空: 인생의 겨울에는 자기 자신을 돌봐주세요
멈춰보기
바라보기
알아차림
받아들임
에필로그. 인생의 겨울이 깊어지면 봄이 찾아옵니다
저자소개
리뷰
가을사*
★★★★★(10)
([마이리뷰]내 마음에 글로 붙이는 반창고)
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미니멀**
★★★★★(10)
([마이리뷰]아 있는 한 희망은 있고, 존재하..)
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줄라이*
★★★★★(10)
([마이리뷰]내 마음에 글로 붙이는 반창고 /..)
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bon*****
★★★★★(10)
([마이리뷰]내 마음에 글로 붙이는 반창고 ..)
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dal*
★★★★★(10)
([마이리뷰]차 한잔 하는 기분으로 읽은 책)
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seo****
★★★★★(10)
([마이리뷰]내 마음에 글로 붙이는 반창고)
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루*
★★★★★(10)
([마이리뷰]내 마음에 글로 붙이는 반창고)
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hyn***
★★★★★(10)
([마이리뷰]내 마음에 글로 붙이는 반창고 -..)
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토토엄*
★★★★★(10)
([마이리뷰]내 마음에 글로 붙이는 반창고)
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책속에서
우리는 생각해왔던 대로 생각하고, 살아왔던 대로 살아갑니다.
문제가 생겼을 때 해결하는 방식도 예전과 별반 다르지 않습니다.
살아온 방식과 습관이 문제를 만들었다면, 그것을 바꾸면 됩니다.
문제에서 벗어나지 못한다면, 새로운 해결책으로 접근해야 합니다.
숨을 내쉬면 자연히 숨이 들어옵니다.
억지로 숨을 들이마시는 것보다 더 많은 숨이 들어옵니다.
숨을 내쉬고 비우고, 또 비워내다 보면
답답했던 마음도 편안해지고, 평온이 찾아옵니다.
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