아들에게는 아들의 속도가 있습니다

서문 나는 왜 내 소중한 아이와 싸워야만 할까?

1장 아들이란 무엇인가?
1. 테스토스테론과 수렵 시대의 남성성
2. 아들과 딸은 무엇이 다른가
3. 남자만의 역할 모델
4. 아들은 경쟁을 통해 모든 것을 배운다
5. 규칙이 있어야 안정감을 느낀다

2장 아들의 감성 지수를 높이는 법
1. 감정 관찰, 아들은 잘 표현하지 않는다
2. 정서 안정을 위한 감정 표현법 훈련
3. 감정 조절 가르치기
4. 잔소리보다 공감이 먼저
5. 감정 조절과 공감의 힘

3장 아들과 가까워지는 소통 방법
1. 아들을 칭찬하는 법
2. 나 전달법(I-message)과 강점 관점
3. 소통, 신뢰, 자신감을 높이는 경청의 힘
4. 아들용 잔소리는 짧고, 단호하게
5. 문제보다 해결 과정에 집중할 것
6. 스스로 생각하는 힘을 기르는 질문

4장 아들에게 맞는 훈육의 기술
1. 꾸짖는 이유를 확실하게 알려주기
2. 인내심을 갖고 반복해서 말하기
3. 감정을 내세우지 않고 논리적으로 말하기
4. 겁주지 말고 긍정적으로 말하기
5. 추상적이지 않게 구체적으로
6. 가족이 합의한 기준으로 일관성 있게
7. 훈육 전에 부모가 권위자임을 일깨우기

5장 마음이 단단한 아들로 키우는 교육법
1. 자아 정체성, 내가 누구인지 정확히 인식하기
2. 자기 통제력, 욕구 통제와 조절
3. 자기 주도성, 스스로 이끄는 힘
4. 자아 존중감, 자신을 사랑하기
5. 기다림, 스스로 할 수 있을 때까지
6. 만족 지연, 곧바로 채워주지 않기
7. 역경 지수, 고난과 좌절 이기기
8. 회복 탄력성, 다시 일어서는 힘
9. 도덕성, 거짓말하지 않는 아들로 키우기
10. 유머, 인사, 감사의 생활화

6장 아들을 위한 세상살이 교육법
1. 평생을 좌우하는 생활 습관
2. 집안일 돕기를 습관화하기
3. 긍정적인 또래 관계 만들기
4. 공동체 경험을 통한 사회성 기르기
5. 학교생활의 기본기 가르치기

# 팁(TIP) 목록
- 규칙을 지키지 않을 때는 이렇게 해봐요
- 아들의 감정 표현을 돕는 법
- 감정 단어, 아들에게 가르쳐주세요
- 아들의 감정에 휘둘리지 마세요
- 공감 능력을 키우는 방법
- 감성 지능, 이렇게 키워주세요
- 칭찬, 이렇게 해보세요
- 나 전달법과 너 전달법의 예
- 강점의 예시
- 경청을 잘하기 위한 방법
- 아들에게 맞는 잔소리 방법
- 해결 과정에 집중하는 질문 기법
- 생각하게 만드는 질문의 기술
- 아들에게 효과적인 꾸짖기 방법
- 잘못된 행동이 반복되면 이렇게 해보세요
- ‘욱’할 때는 이렇게 해보세요
- 긍정적인 훈육, 이렇게 해보세요
- 부모의 권위를 세우고 훈육의 효과를 높이는 방법
- 아들의 자아 정체성을 세우는 법
- 자기 주도성, 이렇게 키울 수 있어요
- 자아 존중감, 이렇게 키워주세요
- 아들을 기다려주려면 기억하세요
- 만족 지연 교육, 이것만은 지켜주세요
- 아들의 역경 지수, 이렇게 높여주세요
- 회복 탄력성이 높은 아이의 정서적 특징
- 아들의 거짓말, 이렇게 예방할 수 있어요
- 유머, 인사, 감사를 생활화하는 법
- 정리정돈 습관, 이렇게 들여주세요
- 아들의 욕, 이렇게 대응해봐요
- 아들의 집안일 돕기, 이렇게 해봐요
- 아들의 또래 관계, 이렇게 대처해요
- 아들의 사회성을 높이는 법
- 아들의 학교생활, 이렇게 도와주세요

다들 힘들다는 아들을 낳아 키워보니 정말 힘들었다. 나의 가장 큰 무기인 조곤조곤 논리 공격은 전혀 먹히지 않았다. 그래서 새로 개발한 공격은 단전에 힘을 실어 지르는 ‘사자후獅子吼’이다. 이건 꽤 효과가 좋다. 하지만 좋은 것도 하루 이틀이지 계속하다 보면 서로 지치기 마련이다. ‘아들이란 무엇인가, 나는 왜 여기서 저 아이와 싸움을 하는 것일까?’를 매일 고민하면서 떠오른 게 ‘내가 하는 일’이었다. (중략) 사회복지사로 일하며 배우고 실천해왔던 기술을 아들을 키우는 데도 적용해봤다. 아주 성공적이었다. 물론 아이가 드라마틱하게 변해서 이른바 엄친아로 변신한 것은 아니다. 하지만 예전보다 많이 달라졌고 여전히 달라지고 있다. 아들의 마음에 공감할 수 있게 되었다. 그리고 상담 기술을 적용해서 아들이 스스로 고민하고 생각하게 할 수 있었다. 주변 이웃들이 아들을 함께 돌보아주며 사회성도 자라났다. 그런 경험을 나누고 싶었다.
_서문

아들의 남성성을 이해하는 것과 올바른 남성성을 갖추도록 가르치는 것은 다르다. ‘남자니까’라는 생각으로 아들의 공격적이고 폭력적인 행동을 무조건 허용해서는 안 된다. 혼내야 할 행동임에도 남성성을 핑계로 ‘원래 그렇지 뭐’, ‘남자애니까’라는 생각으로 넘어가는 경우가 있다. 이는 아들과 주변 사람들에게 더 큰 문제가 될 수 있다. 아들이 자신과 다른 사람의 아픔에 둔감해지기 때문이다. 아들이 아픔에 둔감해지는 순간 엄마가 우려하는 문제 상황이 발생한다. 따라서 아들이 이로운 남성성을 갖추도록 가르치는 것이 중요하다.
_1장 아들이란 무엇인가

아들은 주로 행동과 관련된 말을 한다. 감정과 관련된 말은 매우 적은 편이다. 아들은 “게임 할래?”, “놀자!”, “축구 하고 싶어”라고 말한다. 그러나 “너랑 놀지 못해 아쉬워”라고 표현하지는 않는다. 표현이 서툴다고 생각하고 그냥 두면 안 된다. 자기감정뿐 아니라 타인의 감정도 이해하지 못하게 된다.
감정 인식과 표현에도 연습이 필요하다. 미국 서던캘리포니아대학 교 인지심리 연구팀에서는 남자가 스트레스를 많이 받으면 감정을 겉으로 잘 드러내지 않는다고 밝혔다. 그리고 다른 사람의 기분을 헤아리는 능력도 떨어진다는 연구 결과도 발표했다.
아들은 자신의 감정에 둔하다. 도움이 필요해도 표현하지 못한다. 감정적 어려움이 해결되지 않으면 퇴행 행동을 한다. 이를 통해 불안이나 화나는 감정을 해결하려 한다. 틱과 같은 행동은 내 감정을 알아 달라는 신호다. 무조건 정신적 문제로 치부하지 않아도 된다. 감정이 어떠한지를 살펴줘야 한다.
_2장 아들의 감성 지수를 높이는 법