잃어버린 시간을 돌려드립니다

프롤로그

1부 시간을 파는 상점
1장 잃어버린 시간을 찾아서
1-1 당신이 매일 피곤한 이유
1-2 동영상의 늪에서 탈출하기
1-3 선택의 포기의 다른 말
1-4 시간 소비 습관
1-5 우리의 뇌는 생각보다 멍청하다
1-6 불편해야 습관이 된다
1-7 상상하는 대로 만들어진다

2장 시간을 내 편으로 만드는 방법
2-1 꿈을 되돌리다
2-2 꿈을 선택하다
2-3 미래를 바꾸는 방법
2-4 꿈이라면 간절해야 한다
2-5 상상은 미래, 행동은 현재
2-6 겁나 빠른 거북이의 습관 만들기
2-7 열심히보다 되게 하기
2-8 중요한 일에 최대의 에너지를 쏟다
2-9 미래를 위한 현재의 투자

3장 오늘 하루를 관리합니다
3-1 하루 10분으로 완벽한 하루 만들기
3-2 시간에 대한 메타인지
3-2 어떤 순서로 할 것인가
3-4 중요한 일을 하고 있는가?
3-5 슬시생 다이어리를 소개합니다
3-6 시간의 복리 법칙

2부 시간을 사는 사람들
4장 나의 시간이 변화하기 시작했다
4-1 온전한 나의 시간을 찾다 - 유효실
4-2 포스트잇 한 장이 주는 행복 - 남은주
4-3 시작하는 순간 반은 하고 있다 - 정일연
4-4 늘 실패했던 시간 관리 - 최지연
4-5 하루를 결정하는 아침 5분의 시간 - 이은영
4-6 균형은 찾고, 혼란은 잠재우고 - 임윤정
4-7 나, 오늘 왜 바빴지? - 남은주
4-8 잠시만 - 조영미
4-9 게으른 완벽주의자의 시간 관리 - 최지연

5장 설렘이 찾아오는 시간
5-1 삶을 풍요롭게 만드는 시간 관리 - 김규림
5-2 시간 부자의 행복 키우기 - 임윤정
5-3 아버지께 전화 드리기- 이희수
5-4 여유로움에 이르는 길 - 이희수
5-5 시간 관리는 선택과 집중 - 이은영
5-6 시간이라는 보석줍기 - 정일연
5-7 너도 이거 해봐 - 조영미
5-8 타이머로 얻은 작은 행복 - 유효실

에필로그

7인치의 스마트폰 스크린 세상에서 벗어나 현실의 아름다운 세상을 마주하자. 나의 현실은 너무 거대해서 작은 스마트폰으로 담을 수 없다. 우리가 사는 현실의 세상은 7인치의 스마트폰 화면보다 훨씬 가치가 있고 훨씬 아름답다.

우리는 모두 안다. 인생은 결코 호락호락하지 않다. 지금 하고 싶은 일을 다 하려고 하면, 미래의 비범함을 포기해야 한다. 현재의 포기는 다른 미래를 선택하는 것이다. 멋져보이는 일은 포기하자. 더 중요한 일, 더 시급한 일, 자신의 분야에서 비범해지는 일을 하자.