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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 사회과학 > 교육학 > 교육 일반
· ISBN : 9791194148166
· 쪽수 : 368쪽
· 출판일 : 2024-10-30
책 소개
목차
추천사
머리말
감사의 말
역자 서문
1부 프로그램의 개요와 L2B의 기초
프로그램 개요: L2B를 시작하는 선생님들께
L2B의 기초
이 책의 활용을 위한 안내
2부 L2B 프로그램
Body: 내 몸에 귀 기울여봐!
•수업 개요
•수업의 흐름
•도입
•마음챙김일까? 아닐까?
•마음챙김 실험
•마무리
•확장 버전 18주
•확장 버전 12주
•활동지
Reflection: 생각은 생각일 뿐이야!
•수업 개요
•수업의 흐름
•도입
•생각에 관해 탐구하기
•마무리
•확장 버전 18주
•확장 버전 12주
•활동지
Emotion: 감정의 파도를 타보자!
•수업 개요
•수업의 흐름
•도입
•감정 탐험하기
•마무리
•확장 버전 18주
•확장 버전 12주
•활동지
Attention: 스트레스를 다루려면 몸, 생각, 감정에 주의를 기울여야 해!
•수업 개요
•수업의 흐름
•도입
•스트레스 탐험하기
•마무리
•확장 버전 18주
•확장 버전 12주
•활동지
Tenderness: 나와 다른 사람을 친절하게 대하자!
•수업 개요
•수업의 흐름
•도입
•행복 습관 기르기
•마무리
•확장 버전 18주
•확장 버전 12주
•활동지
Healthy mind habits: 건강한 마음의 습관이 필요해!
•수업 개요
•수업의 흐름
•도입
•가지고 싶은 습관
•마무리
•확장 버전 18주
•확장 버전 12주
•활동지
그 밖의 마음챙김 활동
3부 한 걸음 더
청소년의 뇌와 스트레스
트라우마를 겪은 청소년을 위한 마음챙김
청소년, 학교 그리고 마음챙김
참고문헌
