감각 다이어리

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책 정보

· 제목 : 감각 다이어리 (12감각으로 쓰는 치유 일기)
· 분류 : 국내도서 > 에세이 > 한국에세이
· ISBN : 9791194321132
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2025-12-01

책 소개

슈타이너의 12감각 이론을 일상으로 가져와 감정 읽기와 기록을 훈련하도록 돕는다. 감각·세계·타인을 잇는 인식의 토대를 설명하며 주 1회 52주 구성으로 감각 탐색, 감정 소개, 작은 실천, 치유 에세이, 감정 일기의 흐름을 따라 변화를 경험하게 한다.

저자소개

박지현 (지은이) 정보 더보기

한국코치협회 인증 강사이자 ‘멘탈 실천코치’로, 일상 속에서 마음의 회복과 행동의 변화를 돕는 활동을 이어가고 있다. 19년간 유통업 현장에서 쌓은 경험을 바탕으로, 치열한 조직과 관계 속에서 느낀 감정과 배움을 통해“견딤을 성장으로, 고통을 공감으로” 전환하는 글을 코칭으로 풀어낸다. 어린 시절의 상처와 인생의 굴곡을 숨기지 않는다. 오히려 그것을 삶의 자산으로 전환하며, 그 과정에서 얻은 깨달음을 『동행일지』를 기록 중이다. 이러한 기록이 단순한 동행이 아니라 ‘나를 이해하고 타인을 보듬는 연습’의 기록으로, 많은 이들에게 따뜻한 위로와 실천의 용기를 전한다. 현재 ‘공클언니’라는 이름으로, 일상 속 실천과 회복의 메시지를 전하는 콘텐츠를 꾸준히 발신하고 있다. 특히 ‘감각 다이어리’를 통해 감정과 생각, 몸의 감각을 연결하는 자기 돌봄의 방식을 제안하며, 사람들이 자신을 보다 섬세하게 들여다보고 회복할 수 있도록 돕는다. 큰 강의는 아니여도 작은 모임 가운데 , 코칭으로 “삶은 완벽해서가 아니라, 매일 감각하며 살아내는 과정 속에서 성장한다”는 믿음을 전파하고 있다. 화려한 성공담보다 진심 어린 ‘실천 기록’으로, 많은 이들의 마음에 오래 머문다.

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