성공하는 사람들의 7가지 습관 : 챌린지 북

추천사. 효율적인 삶보다 효과적인 삶으로
서문. 월화수목금토일, 7가지 습관

시작. 패러다임과 원칙
1. ‘효과성’의 정의 이해하기
2. 성품 롤모델 찾기
3. 패러다임 확인하기

습관 1. 자신의 삶을 주도하라
4. 주도적으로 행동하기
5. ‘변환자’ 되기
6. 반사적인 언어와 결별하기
7. 주도적인 언어 사용하기
8. ‘관심의 원’ 축소하기
9. ‘영향력의 원’ 확장하기
10. 주도적인 날 보내기

습관 2. 끝을 생각하며 시작하라
11. 결과를 예상하며 행동하기
12. 80세 생일 축하하기
13. ‘자기 사명서’ 작성하기
14. 관계 재검토하기
15. 자기 사명서 공유하기
16. 역할 사이에서 균형 잡기

습관 3. 소중한 것을 먼저 하라
17. 목표 정하기
18. 효과적인 시간 관리
19. 긴급하고 중요한 일
20. 급하지 않지만 더 중요한 일
21. 주간 계획 세우기
22. 선택의 순간에 충실하기
23. 중요하지 않은 것 제거하기
24. 약속 지키기

전환. 개인의 승리에서 대인관계의 승리로
25. 감정계좌은행 만들기
26. 사과하기
27. 용서하기

습관 4. 승-승을 생각하라
28. 승-승 생각하기
29. 부족의 심리 벗어나기
30. 풍요의 심리 기르기
31. 용기 내며 배려하기
32. 승-승 합의서 만들기
33. 아낌없이 칭찬하기

습관 5. 먼저 이해하고 다음에 이해시켜라
34. 공감적 경청 연습하기
35. 마음 열기
36. ‘자서전적 반응’ 피하기
37. 나를 이해시키기
38. 디지털 세계에서의 공감적 소통

습관 6. 시너지를 내라
39. 차이로부터 배우기
40. 시너지로 문제 해결하기
41. 제3의 대안 찾기
42. 차이점을 가치 있게 여기기
43. 차이점에 대한 개방도 평가하기
44. 함께 장애물 극복하기
45. 타인의 강점 활용하기

습관 7. 끊임없이 쇄신하라
46. ‘매일의 개인적 승리’ 루틴 만들기
47. 신체 단련하기
48. 영혼 새롭게 하기
49. 정신 가다듬기
50. 감정 개발하기
51. 자기만의 시간 갖기
52. 기술 활용하기

특별 보너스
사명서 작성 마법사
시각화 훈련: 어떤 유산을 남기고 싶은가?
사명서 작성을 위한 10가지 질문
영감을 불어넣는 14가지 명언
아침을 여는 긍정 확언
7가지 습관 핵심 요약

7가지 습관 덕분에 깨달았습니다. 우리는 인간관계에서는 효율적일 수 없습니다. 효과적인 사람들이 인간관계에서는 효율성 패러다임에서 벗어나기 위해 얼마나 애쓰는지 코비 박사가 그의 책에서 언급한 바 있습니다. 제가 7가지 습관으로부터 얻은 가장 큰 교훈은 효율적으로 살아야 할 때와 효과적으로 살아야 할 때를 구분해야 한다는 것입니다.

인생을 통제하는 가장 좋은 방법은 자기 자신과 약속을 한 다음 그것을 지키는 것입니다. 여정을 시작하고 간단한 프로세스를 따르고 자신과 다른 사람들에게 한 약속을 지켜보세요. 가정과 직장에서 어려움을 극복할 능력이 자라날 것입니다. 작은 일에서 큰일이 시작되는 것을 잊지 마십시오. 최고의 여정을 기원합니다.