딸이 사춘기가 되면 엄마는 혼자서 눈물을 흘린다

들어가며 ‘사춘기 딸 엄마’가 뭐라고…

1장 왜 사춘기 딸은 엄마에게 까칠할까?
/ 엄마와 딸, 그 비밀스런 관계

예쁘기만 했던 딸은 어디 갔을까?
딸의 사춘기 vs. 엄마의 갱년기
짜증을 가라앉히는 스킨십의 힘
엄마는 화를 내도 된다
여자는 말로 감정을 주고받는다
반항하지 않는 아이는 위험하다
딸 가진 엄마는 모두 동지다
왠지 육아가 안 풀린다고 느껴지면
딸이 온전히 믿는 사람은 엄마뿐이다
‘공감’이 안 되면 ‘이해’라도 하라

2장 사춘기 마음은 받아 주고 행동은 규제하라
/ 사춘기 딸을 위한 규칙들

우리 집에는 우리 집만의 규칙이 있다
스마트폰에게서 아이를 지키는 스마트한 방법
사춘기 딸에게 말 걸기 연습
아침 기상 전쟁에서 벗어날 수는 없을까?
잘 먹으라고 하지 말고, 충분히 예쁘다고 말하라
도대체 아이는 방에서 뭘 하고 있는 걸까?
아이 방은 ‘접근 금지 구역’이 아니다
여자아이는 일찍 귀가해야 할 이유가 있다
엄마는 아이의 ATM이 아니다
아이를 위해서라도 집안일을 맡겨라
아이가 만드는 요리를 즐겨라
사춘기 딸에게는 가깝고도 먼 존재, 아빠

3장 엄마의 말투가 딸의 마음을 움직인다
/ 사춘기 딸과 대화하는 법

칭찬은 쉽고 꾸중은 어렵다
딸이 화내고 소리 지를 때는 가만히 들어 주자
아이가 싫증을 잘 내는 데는 이유가 있다
‘Yes’로 받아서 ‘But’으로 이어 나가라
혼낼 때는 일관성을 넣고 감정은 빼라
남의 평가가 아니라 엄마의 감정을 표현하라
아빠는 피난처, 악역은 엄마 역할
‘우리 딸답다’는 말은 최고의 칭찬
아이가 거짓말을 하면 나를 되돌아보자
미숙한 엄마의 모습을 보여 주는 육아법도 있다

4장 사춘기 딸의 무한 변신은 무죄다
/ 사춘기 딸의 학교생활 대처법

반드시 학교에 다녀야 하는 것은 아니다
‘그렇구나’가 아니라 ‘그렇게 느꼈구나’로
사춘기 딸의 변신은 무죄다
딸의 친구를 딸처럼 대하라
왕따는 우연히 일어난 일일 뿐이다
등교 거부, 사춘기라면 충분히 할 수 있다
탈선과 자율은 한 끗 차이
돈 씀씀이를 보면 친구 관계가 보인다

5장 모든 사춘기가 공부를 안 하는 것은 아니다
/ 사춘기 딸의 성적 관리법

공부를 하나도 안 하는 아이는 없다
공부는 다그치지 말고 격려하라
아이가 체념한다면 엄마의 말투를 돌아보자
책 좀 읽으라는 말은 잔소리에 불과하다
무엇을 위해서 영어를 배우는가?
공부도 마라톤도 ‘라스트 스퍼트’가 중요하다
딸아이의 성적이 갑자기 떨어지는 이유
엄마가 갈팡질팡하면 아이 마음도 흔들린다
성적이 뚝 떨어지면 ‘과거’로 돌아가라
사교육은 선택이지만, 페이스 조절은 필수다

6장 딸이 생리를 시작하면 엄마는 성교육을 시작하라
/ 사춘기 딸을 위한 성교육법

우리 딸이 남자아이와 데이트를 한다고?
생리를 시작하면 성교육도 시작하라
화장하고 싶은 딸, 말리고 싶은 엄마
성관계 요구에 NO라고 말할 수 있는 용기
‘우리 부모님은 엄하다’고 생각하게 만들자
성범죄는 무조건 미연에 방지해야 한다

7장 멋진 엄마가 멋진 딸을 키운다
/ 사춘기 딸을 위한 인생 진로 코칭법

아이를 바로 알면 진학 문제는 문제도 아니다
여학교가 좋을까, 남녀공학이 좋을까
엄마가 앞서 가면 딸이 따라 온다
인생의 성공은 계획하는 것이 아니다
엄마는 딸의 인생에 어디까지 개입해도 될까?
아이의 장래가 걱정된다면
집에서 컴퓨터만 하는 아이, 괜찮은 걸까?
사춘기 딸은 엄마가 부담스럽다
모녀 관계는 3대에 걸쳐 대물림된다
멋진 엄마, 멋진 딸이 되기 위한 조건

엄마를 행동 모델로 삼는 딸은 엄마와 경쟁하는 관계에 있고 아들보다 훨씬 밀접한 관계를 맺으며 성장합니다. 그만큼 서로를 의식하고 비판하게 됩니다. 또한 여자는 과거의 일을 오랫동안 마음에 담아 두고 “그때는 섭섭했어”라고 말한다거나 말꼬리를 물고 늘어지는 경향이 있습니다. 그래서 엄마와 아들 사이보다 엄마와 딸 사이에서는 감정의 골이 더 깊어지기 쉬운 게 아닐까요? 실제로 딸을 가진 엄마들에게 “딸이랑 싸우고 같이 펑펑 울었다”는 이야기를 자주 듣습니다.
- ‘예쁘기만 했던 딸은 어디 갔을까?’에서

엄마는 언제나 짜증 가득하고 기분이 안 좋아 보이는 딸을 보며 ‘딸이 변했다’고 생각합니다. 한편 딸은 항상 어둡고 침울한 엄마를 보며 ‘엄마가 변했다’고 느낍니다. 즉 서로가 서로를 아주 좋아하는 사이이기에 더욱 자신에 대한 상대방의 감정에 예민하게 반응하는 것입니다.
이런 엇갈림을 방지하기 위해서라도 엄마는 딸의 변화뿐만 아니라 자기 자신의 변화에도 주의를 기울여야 합니다.
- ‘딸의 사춘기 vs. 엄마의 갱년기’에서

반항하는 아이와 완전히 정면에서 맞서기란 정말 어려운 일입니다. 하지만 그 막다른 길에 서 있는 아이를 받아 줄 수 있는 것은 엄마밖에 없지 않을까요? ‘우리 아이는 엄마한테 조금도 반항할 줄 모른다’고 느낀다면 왜 반항하지 않는지 한번 생각해 보세요. 그리고 가능한 한 엄마에게 뭐든지 편안하게 이야기할 수 있는 환경을 만들어 주세요.
- ‘반항하지 않는 아이는 위험하다’에서