지금 여기愛

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책 정보

· 제목 : 지금 여기愛
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기
· ISBN : 9791197643200
· 쪽수 : 64쪽
· 출판일 : 2021-11-17

책 소개

명상에 대한 관심이 세대를 막론하고 높아져 가고 있는 요즘 명상을 시작하려는 이들에게는 명상을 하며 느끼고 경험하게 될 것에 대한 미리보기 책이다. 저자가 명상을 하며 몸과 마음으로 느끼고 경험한 자전적 이야기를 담고 있고 있는 그림책을 마음으로 읽어가며 지금의 나를 비춰보고 건강한 삶을 살아가기 위한 마음챙김_마음돌봄을 ‘지금 여기애愛’와 함께 시작해 보자.

저자소개

이재윤 (지은이) 정보 더보기

제주 원도심, 들랑 Meditation Salon의 들랑지기로 마음챙김_자기돌봄 명상을 안내하는 명상안내자입니다. 동국대학교 대학원에서 명상심리상담을 공부하고 동 대학원 박사과정에서 명상수행코칭 마음공부를 이어가며 명상을 하며 느끼고 경험한 것을 글과 그림으로 담아내고 있습니다. 저서로는 나 돌봄 연습장(2022, 들랑)외로 음악이 있는 어울림 숲놀이학교(2017, 이서원), 지금 여기애愛 (2021, 들랑)가 있습니다.

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