내면의 공간

옮긴이의 말
추천의 말
들어가며 _ 한 가지 문제, 한 가지 해결책
1장 _ 진정한 자신이 되는 법
2장 _ 생각은 내가 생각하는 것이 아니다
3장 _ 인간적인, 너무나 인간적인
4장 _ 마음의 평화
5장 _ 쉬운 변화의 비밀
6장 _ 새로운 시작
7장 _ 최상의 수행력을 위한 열쇠
8장 _ 삶이 이끄는 삶
9장 _ 우리는 언제나 집이었다
끝맺으며 _ 마지막 몇 가지 생각들
감사의 말

마이클 닐은 간단해 보이지만 언뜻 모호하기도 한 '이해'를 우리의 삶에서 살아 숨 쉬게 한다. 유쾌한 경험담과 사랑스러운 비유로 가득한 글을 따라가다 보면, 우리는 복잡한 이론이나 어려운 과정 없이도 저절로 생각 너머의 삶으로 빠져들게 된다. 그 안에서 우리는 허상에 가려져 있던 다채로운 삶을 마주하게 된다.

이 책에서 마이클은 그 내면의 공간을 우리에게 소개하고, 우리가 우리의 생각이 아님을 일깨워주며, 마음의 친구가 되는 법을 알려준다. 이를 통해 우리는 자신의 생각의 피해자가 되기를 멈추는 법을 배우고, 지혜를 '다운받는' 법을 배우고, 이전에 생각하도록 허락하지 않았던 '생각'들을 생각하는 법을 배운다.

서른두 살, 나는 삶의 비밀을 발견했다. 나는 내 안의 공간에 빠져들었다. 그곳은 깊고 아름다웠고 분명했다. 그 안에선 모든 게 가능해 보였고, 세상의 그 무엇도 문제로 보이지 않았다. 그 공간에 빠져있던 6주 동안 해야 할 일이 있으면 그냥 했고, 해야 할 일이 없다면 그것에 대해 단 하나의 생각도 낭비하지 않았다.