학교운동부의 학교급간별 적정 운동시간 설정을 위한 연구

Ⅰ. 서 론 1
1. 연구의 필요성 및 목적 1
가. 연구의 필요성 1
2. 연구의 내용 및 방법 5
가. 연구의 내용 5
나. 연구의 방법 7

Ⅱ. 우리나라 학교운동부 현황 11
1. 우리나라의 학교운동부 문화 11
가. 국가주도성 엘리트체육 육성과 학교운동부의 개념 11
나. 우리나라 학원 엘리트체육의 구조적 문제점 13
2. 우리나라 학교운동부와 학습권 19
가. 학생선수와 학습권 19
나. 학생선수의 학업실태 23
다. 학생선수의 학습권보장을 위한 제도적 장치 27
3. 우리나라의 학교운동부 현황 33
가. 학교운동부 현황 33
나. 학교운동부의 운동시간과 경기력 36

Ⅲ. 운동시간과 생리학적 관계 39
1. 과다운동에 관한 일반적인 이론 39
가. 과다운동 증상으로 유발되는 요소들(Budgett, 1994) 39
나. 과다운동의 증상 39
다. 과다운동 증상의 관리 41
2. 과다운동과 생리학적 관계 41
가. 과다운동이 뼈와 근육에 미치는 영향 42
나. 과다운동이 면역계에 미치는 영향 45
다. 과다운동이 뇌에 미치는 영향 48
3. 과다운동 후 관리 49
가. 휴식(rest) 49
나. 재활(rehabilitation) 49
다. 예방(prevention) 50
4. 운동시간과 경기력의 관계 51

Ⅳ. 해외사례 조사 52
1. 미국의 사례 52
가. 미국 유소년 스포츠 훈련프로그램 형태 52
나. 훈련의 전반적인 구간(Training Phase) 54
다. 종목별 장기적 훈련 프로그램 모델 60
라. 국제대회에서의 종목별 성적 79
2. 유럽의 사례 80
가. 유럽의 유소년 축구 클럽 팀의 훈련현황 80
나. 영국 유소년 축구팀의 훈련 현황 85
다. 영국의 중장거리 달리기 선수들의 훈련 89
라. 영국의 유소년 수영훈련 95
3. 일본의 사례 99
가. 운동부 활동의 지도 가이드라인 99
나. 중·고등학교의 운동부 활동 현황 107
다. 운동부 활동의 성과 112
라. 운동부 활동의 프로그램 115

Ⅴ. 학교운동부 실태조사 121
1. 조사 개요 121
가. 조사 목적 121
나. 조사 설계 121
다. 조사 내용 121
2. 조사 결과 122
가. 지도자가 인식하는 학교운동부 실태조사 122
나. 학생선수가 인식하는 학교운동부 실태조사 137
다. 운동시간, 과훈련 인식 및 탈진의 상관관계 159
라. 운동시간과 탈진 관계 분석 162
마. 합숙일수와 탈진의 관계 분석 163
바. 연중 대회참가 횟수와 탈진의 관계 분석 165
사. 운동시간, 학업수행 및 학습권 인식의 상관관계 167

Ⅵ. 전문가 조사 169
1. 조사 개요 169
가. 조사 목적 169
나. 조사 설계 169
다. 조사내용 169
2. 조사 결과 170
가. 1차 델파이조사 결과 170
나. 2차 델파이조사 결과 171
다. 3차 델파이조사 결과 173
라. AHP 분석 결과 174

Ⅶ. 결론 및 제언 181
1. 결론 181
가. 1일 적정 운동시기 183
나. 1일 적정 운동시간 184
다. 주간 운동일수 185
라. 합숙일수 185
마. 연중 대회참가 횟수 186
바. 부상선수 처리 187
2. 제언 188

참 고 문 헌 190
부 록 203

<부록 1> 학교운동부의 실태조사 설문지(학생용) 203
<부록 2> 학교운동부의 실태조사 설문지(지도자용) 209
<부록 3> 1차 델파이조사 설문지 214
<부록 4> 2차 델파이조사 설문지 219
<부록 5> 3차 델파이조사 설문지 223
<부록 6> 계층화 분석(AHP) 설문지 227