붓다다사  | 불광출판사

24,300원  | 20070815  | 9788974795443

붓다다사 스님의 대표작이라 할 수 있는 이 책은 아나빠나삿띠 수행에 관한 책 가운데 전 세계적으로 가장 상세하고 체계적이고 실증적인 지침서이다. 아나빠나삿띠는 "숨을 내쉬고 숨을 들이쉬는 모든 순간순간마다 하나의 대상에 대한 마음챙김"을 하는 것이다. 수많은 초기경전에 의하면, 부처님께서는 날숨과 들숨에 마음을 챙기는 아나빠나삿띠 수행으로 사념처를 완성하시고 오나전한 깨달음을 이루셨으며, 그 후에도 이 수행으로 일관하셨다는 기록이 남아 있다. 부처님 당시뿐만 아니라 현재 남방에서도 아나빠나삿띠 수행이 사념...