[세트] 김병수 심리 치유 세트 - 전2권

흔들리지 않고 피어나는 마흔은 없다

프롤로그 중년은 끝이 보이지 않는 전투다

Part 1 중년의 사춘기, 지나온 삶을 돌아봐야 할 시간

01 내 생애 두 번째 사춘기
02 어쩌면 당신도 그레고르 잠자
03 마흔의 벼랑 끝에서 봐야 하는 건 지나온 시간이다
04 결혼의 달콤함이 외로움으로 바뀌는 이유
05 내려놓았다는 말의 함정
06 ‘왜 살아야 하는가’라는 물음에 답을 준비하라
07 그의 마음속에 어떤 폭풍이 몰아치고 있을까
08 그곳에서야 비로소 나를 찾는다
09 회피의 수단이기보다 함께 이겨내기를
10 우울하지 않은 우울증
11 인생은 뜻대로 되지 않음을 받아들여라
12 삶 자체가 하나의 교훈이 될 수 있다
13 솔직함은 마음의 필수 영양소
14 삶의 방향이 잘못되었음을 알려주는 경고
15 각방 쓰는 부부, 그래도 부부다
16 세울 수 없다는 것의 의미
17 남자는 여자가, 여자는 남자가 된다
18 소통의 단절은 마음의 병을 일으킨다
19 내 감정을 읽어야 상대의 감정도 읽을 수 있다
20 폐경을 축하하는 파티

Part 2 중년의 길목에서 깨닫게 된 소중한 것들

01 나이와 지혜는 비례하지 않는다
02 인생은 죽을 때 완성되는 장편소설이다
03 고통은 형벌이 아닌 배움에 대한 수업료
04 마음의 감기는 누구나 걸릴 수 있다
05 인생의 시계는 언제 멈출까
06 모든 일은 내 삶에 초대된 것들이다
07 감정 변화가 심하면 병이 된다
08 자신이 완벽하지 않음을 인정하라
09 숨겨두었던 감정을 말로 표현하라
10 아무리 노력해도 달라이 라마는 될 수 없다
11 힘들 때 뒤에서 꼭 안아주는 것이 부부다
12 무엇을 선택하고, 무엇을 포기할 것인가
13 불안의 문을 만날 때 닫지도 말고, 피하지도 말고
14 이분법적으로 선과 악을 구분하지 마라
15 인간의 마음은 유쾌한 친구가 될 수 없다
16 몸과 마음이 굳어지지 않도록 하라
17 생각의 엔진을 끄는 법
18 용서는 인간이 하는 것이 아니다
19 행복은 사랑의 밀도와 강도에 비례한다
20 상대의 고통에 귀 기울여야 하는 나이

에필로그｜인생은 축제가 아니라 숙제다

사모님 우울증

PROLOGUE 스트레스가 모두 해소되어 마음이 ‘홀가분’해지는 날은 영원히 오지 않는다

CHAPTER 1 사 모 님 의 침 실
나는 지금 사랑받고 있는가

01 남편의 이중 구속 메시지 _019
02 남편의 운전기사가 될 것인가? 타미라처럼 살 것인가? _032
03 남편아, 차라리 바람이라도 피워라 _045
04 의부증일까, 증거 부족일까 _059
05 밖에서만 젠틀맨 _072
06 아픈 기억은 지워지지 않고 용서는 불가능하다 _085
07 사랑은 변하지만, 사람은 변하지 않는다 _100

CHAPTER 2 사 모 님 의 욕 실
나는 누구인가

01 그녀의 에르메스 _119
02 남편은 나의 초자아 _134
03 자기 비난을 멈춰라 _148
04 키친 드링커 _162
05 치매 공포증에 숨겨진 마음 _176
06 희망조차 버릴 때 다시 사랑할 수 있다 _189

CHAPTER 3 사 모 님 의 거 실
풀리지 않는 숙제, 관계

01 개천용의 아내 _205
02 남편이 집 나가게 할 수는 없을까요? _221
03 말할 수 없는 것에 대해 침묵하기 _234
04 펫로스 증후군 _249
05 남편과는 이혼해도 아들과는 못 헤어져요 _261
06 정글 속 구원자, 배신자 되다 _276

CHAPTER 4 사 모 님 의 부 엌
삶의 의미는 어디에서 오는가

01 그런데 사모님 _291
02 레이디 고디바처럼 _305
03 두 개의 톱니바퀴 _319
04 예민해도 괜찮아 _333
05 태양은 다시 떠오른다 _347
06 폐경은 끝이 아니라 새로운 시작 _359