선택의 패러독스

- 프롤로그 / 청바지를 사러 가다

[1]삶은 선택의 연속
1.쇼핑을 가보자
2.우리에게 주어진 새로운 선택

[2]선택은 순간 머릿속에 일어나는 일들
1.선택을 위한 험난한 여정
2.최고만을 추구 할 때

[3]왜 선택 때문에 고생하는가
1.선택의 패러독스
2.우리가 포기한 대안들
3.후회의 심리학
4.적응의 이중적 심리
5.고통스러운 비교
6.선택의 다른 얼굴, 우울증

[4]어떻게 선택 할 것인가
1.후회없는 선택을 위한 11가지 원칙

- 옮긴이의 글
- 참고문헌
- 찾아보기

사람들에게 선택권이 전혀 없을 때 삶은 거의 견디기 어렵다. 선택의 수가 (우리의 소비자 문화에서 그러듯이) 점점 더 늘어날 때, 그와 같은 다양성이 제공하는 자율, 통제, 그리고 해방은 강력하고 긍정적이다. 하지만 선택의 수가 계속해서 늘어나면, 다수의 대안에 따른 부정적 측면들이 나타나기 시작한다. 선택의 수가 한층 더 늘어나면, 부정적인 측면들이 점점 더 커지고, 우리는 결국 과부하를 안게 된다. 이 시점이 되면, 선택은 우리를 해방시키는 것이 아니라 무력화시킨다. 그것은 독재라고 얘기할 수 있을지도 모른다. ...선택의 과부하에는 비용이 따른다. 우리에게 허용된 그 모든 선택에 지나치게 집착하는 것은 나쁜 결정, 걱정, 스트레스, 불만, 나아가 우울증까지도 초래한다.

- 본문 10쪽에서