말투를 바꿨더니 아이가 공부에 집중합니다

머리말 고민과 고통이 공부 집중을 방해합니다

1 부모 각성
최고의 공부 환경은 ‘부모’이다

공부 지능을 떨어뜨리는 말 “그만 해라, 듣기 싫다”
공부 지능을 높여주는 말 “엄마 아빠는 널 믿는다”
최고의 ‘공부 환경’을 주고 싶다면 “엄마가 먼저 행복해질게”
비난하기 전에 되새길 질문 “나라면 어떤 말을 듣고 싶을까?”
낮은 자존감을 대물림하지 않으려면 “나 정도면 괜찮은 엄마야”
+ 반드시 고쳐야 할 부모 말투

2 관계 해결
선생님, 친구를 미워하지 않아야 성적이 오른다

교실 속 차별을 호소한다면 “선생님도 실수할 수 있어”
‘학폭’으로부터 아이를 보호하려면 “싫으면 싫다고 말해야 해”
아이 자신을 사랑하게 하려면 “세상에 나쁜 성격은 없어”
친구보다 열등하다고 괴로워한다면 “남과 같을 필요는 없어”
+ 관계 해결을 돕는 부모 말투

3 집착 해소
스마트폰, 외모에 집착하는 우등생은 없다

스마트폰을 끼고 사는 아이에게 “스마트폰은 아주 이기적인 녀석이야”
외모에 집착하는 아이에게 “못생겼다는 증거가 있니?”
습관적 비관주의를 지우는 말 “네 능력을 과소평가하지 마”
+ 집착과 불안을 줄여주는 부모 말투

4 자기 조절
마음이 들끓는 아이에게 공부는 고통이다

머리는 좋은데 충동적인 아이에게 “이 행동의 결과가 어떨까?”
아이 감정이 폭발하기 전에 “소중한 걸 잃게 될 수 있잖아”
감정 조절 능력을 기르려면 “지금 분노가 몇 도 정도야?”
고집을 꺾지 않는 아이에게 “혹시 다른 대안은 없을까?”
‘될 대로 돼라 효과’에 빠져 있다면 “너는 아직 실패하지 않았어”
+ 자기 조절력을 높이는 부모 말투

5 자기 주도
엔진 없는 아이는 끝내 표류한다

부모가 판단하기 전에 먼저 묻기 “이건 옳은 걸까, 틀린 걸까?”
회복 탄력성을 높이는 말 “네 인생의 주인공은 너니까”
실패가 경험이 되려면 “너무 쉬운 건 재미가 없지”
“학원에 가라”고 소리치는 대신 “이 힘든 공부를 왜 하는 거야?”
강한 목표 의식을 갖게 하려면 “어제의 너와는 확실히 달라졌어”
오늘 할 일을 명확히 하려면 “우선순위를 결정해 봐”
+ 자기 주도성을 기르는 부모 말투

6 자기 긍정
감사와 사랑이 높은 성적의 바탕이다

긍정적 자동 생각을 심어주려면 “행복이 너를 기다리고 있어”
자신감을 높이 고취하려면 “너는 장점이 16가지나 된단다”
자기 부정이 공부 에너지를 빼앗는다 “더 사랑하고, 더 기뻐하자”
불행을 이기는 질문 “감사한 일 세 가지만 말해볼까?”
+ 자기 긍정감을 고취시키는 부모 말투

7 몰입과 효율
집중력이 공부 효율과 성적을 높인다

오롯이 현재 속에 살게 하려면 “바로 앞에 있는 것에 주의력을 모아봐”
효과적인 집중력 훈련법들 “게임하듯 집중력을 높일 수 있어”
기억력 높이는 몰입 독서법 “어떻게 읽어야 더 재미있을까?”
공부 효율 높이는 ‘루틴’ 활용법 “책상에 앉으면 이것부터 시작하자”
+ 집중력을 끌어올리는 부모 말투

부모들은 오해합니다. 흔히 학습 환경을 인테리어와 혼동합니다. 거실 TV를 치우고 벽에 책을 가득 채우면서 성적 향상을 기대합니다. 학습 환경을 ‘구입’할 수 있다는 생각도 흔하죠. 비싼 학원이 아이의 성적을 높일 거라고 믿는 겁니다.
물론 인테리어와 사교육도 의미 있지만, 훨씬 중요한 ‘공부 환경’이 따로 있습니다. 바로 부모의 마음입니다. 부모가 불행하다면 아이의 공부 효율이 떨어질 수밖에 없습니다. 특히 엄마의 마음이 학습 분위기를 결정하는 열쇠입니다. 엄마가 스트레스가 없고 기분이 좋아야 아이가 밝게 공부할 수 있습니다.

_ 최고의 ‘공부 환경’을 주고 싶다면 “엄마가 먼저 행복해질게” 중

“선생님이 그러면 안 되는 것 아니에요? 난 잘못이 없는데 나를 야단 치셨어요.”
친구와 갈등이 있었고 언성이 높아지자 선생님은 저희 아이와 친구 모두에게 잘못을 지적하고 주의를 줬습니다. 그런데 자신이 피해자라고 굳게 믿었던 저희 아이는 선생님에게 크게 실망하고 억울함을 느꼈습니다. 저희 부부는 고심 끝에 이렇게 말해줬습니다.
“선생님도 틀릴 수 있어. 선생님도 엄마 아빠처럼 평범한 사람이니까 완벽할 수는 없는 거야”

_ 교실 속 차별을 호소한다면 “선생님도 실수할 수 있어” 중