공부, 하려면 똑똑하게 하라!

서문. 지속가능한 공부가 미래를 바꾼다
이 책에서 보게 될 것들. 진짜 공부법은 따로 있다

1부. 맞춤형 자기주도학습법 BOST

제1장. 쉽게 포기하는 당신, BOST로 바꿔라
작심삼일作心三日형 인간의 하루 / 당신이 공부를 피하는 이유 / BOST로 지식을 통섭하라

제2장. 잠든 뇌를 깨우는 비밀
기억하는 좌뇌? 상상하는 우뇌? / 당신도 천재의 뇌를 가졌다 / 두뇌 혁명의 열쇠, BOST 프로그램

제3장. 자기만의 스타일을 찾는 BOST 8단계 전략
step 1. 네 멋대로 읽어라 / step 2. 시간의 설계자가 되어라 /
step 3. 생각의 바다에 그물을 던져라 / step 4. 과녁을 확인하라 /
step 5. 먹기 편한 음식으로 배를 채워라 / step 6. 지름길을 찾아라 /
step 7. 처음 가보는 길을 주저하지 마라 / step 8. 당신이 만든 지도에 이름을 붙여라

2부. 빠르게, 쉽게, 핵심만 파악하는 BOST

제1장. 읽는 것은 눈이 아닌 두뇌다! - 속독의 기술
읽기의 속도를 올려라 / 책 읽는 두뇌 / 읽기에 대한 진실 혹은 거짓 /
눈은 단어를 읽고, 두뇌는 전체를 읽는다 / 읽기 속도 향상을 위한 습관들

제2장. 기억에 한계란 없다! -기억의 기술
두뇌를 자극하는 연상기억술, Mneronmics / 기억에 대한 진실 혹은 거짓 /
기억을 지탱하는 두 다리, 상상력과 연상력 / 기억력 향상을 위한 습관들

제3장. 더 이상 망설임은 없다! - 효과적인 학습을 위한 마인드맵 설계
마인드맵의 진화 / 우리 뇌가 좋아하는 단어들 / 생각의 가지를 뻗쳐라, 방사사고 /
자신만의 학습 지도를 찾아라 / 마인드맵의 3가지 필수 기법 / 그 밖의 규칙과 Tip.

제4장. BOST로 평생 경쟁력을 키워라
시간이 없어도 가능한 핵심 공부법 / 강의, 회의를 정리하는 기술 /
마스터 마인드맵 만들기 / -효과적인 학습을 위한 그룹 스터디

'인간은 불가능하다고 여겼던 일들을 극복해 왔다. 거창한 예를 들자면 콜롬버스의 신대륙 발견이나 달 탐사 등은 불가능하다고 여겨졌던 일들이다. 그러나 인간은 이런 불가능을 두뇌의 힘으로 극복했다. 속독도 마찬가지다. 속독에 대한 편견을 가졌다면 지금부터 편견을 버려라. 편견을 버리는 순간 당신에게 새로운 읽기 능력이 생겨날 것이다.'

'내가 전 세계를 돌며 강의하면서 경험한 바에 의하면 거의 대부분의 사람들이 시간이 흐를수록 집중력이 떨어진다고 믿고 있었다. 많은 사람들이 해야 할 일에 집중하는 대신 공상을 하고 있는 자신을 발견하게 된다고 푸념한다. 사실 이는 좋은 소식이자 극히 자연스러운 현상이다. 우리는 몇 십 분 마다 본능적으로 공상에 빠지게 되어있다. 두뇌가 학습한 것을 흡수하기 위해 적절한 시간에 휴식을 취하기 때문이다.'

'회화 어휘는 1인당 최대 1천 단어가 한계다. 글을 쓸 때는 초고를 잡으면서 단어와 문장 구조 선택에 주의를 기울이기 때문에 어휘의 양이 더 많다. 하지만 세 가지 분야 가운데 어휘의 양이 가장 많은 것은 두뇌가 알고 있는 인지 어휘다. 두뇌는 우리가 사용하는 단어보다 훨씬 많은 단어를 이해하고 있다.'