죽음과 함께 살고 있습니다

들어가며

1장 단 한 번이라도 죽고 싶다,는 생각을 해본 당신에게 _자살 권하는 사회
사는 게 힘들어 죽고 싶다고 생각한 적 있나요
그 절박한 마음에서 무엇을 발견할 수 있을까요
마지막 순간, 당신은 어떤 밧줄을 붙잡을 수 있을까요
죽으면 모든 것이 정말 끝이 날까요
사람의 목숨은 단숨에 자를 수 있는 것인가요
죽으면 ‘나’는 바로 사라질까요
혹시 땅에 머리를 묻은 타조처럼 살고 있지는 않나요
독수리처럼 사는 삶이란 어떤 걸까요
지구학교에서 자퇴하는 삶이란
자살 이후에는 무엇이 있을까요
자살은 남은 자들의 등에 칼을 꽂는 행위인가요

2장 인생은 결코 한 방이 아닙니다_삶과 죽음의 본질에 대하여
우리는 왜 일상이 행복하지 않다고 생각할까요
왜 늘 성공을 강요당하는 걸까요
왜 자주 불행할까요
매번 왜 누군가를 미워하게 될까요
상대는 정말 나를 비추는 거울일까요
왜 늘 죽음을 생각하며 살아야 할까요
죽을 때 가져갈 수 있는 것이 있을까요
누군가를 공격하지 않고, 껴안을 수 있는 삶이 가능할까요
우리는 왜 죽음에 대한 이야기를 꺼릴까요
한국 사회에 뿌리내린 유교 문화에 대해 무엇을 알아야 할까요
유교가 죽음을 금기시한다면, 제사나 차례 문화는 왜 있는 걸까요
그렇다면 우리는 어디서 희망을 발견해야 할까요
우리는 인생에서 어떤 목표를 가져야 할까요
종교는 정말 인간을 구원해 줄까요
그렇다면 신을 섬기는 사람, 종교인은 어떻게 바라봐야 하는 걸까요
무소유의 삶은 정말 우리를 행복하게 만들까요
인간은 왜 돈과 부에 집착할까요
종교와 욕망은 어떤 관계가 있을까요

3장 혼자서 살아갈 수 있는 힘을 길러야 합니다_타인이라는 지옥에서 해방되는 법
타인은 정말 지옥일까요
인간에게 받은 상처는 대화나 조언으로 해결이 될까요
스스로가 고독하고, 보잘것없다고 느낄 때는 무엇을 해야 하나요
친구는 꼭 있어야 할까요
사람에 대한 기대감을 없애기가 힘이 든다면
자존감은 어떻게 키우나요
왜 외로워서 죽겠다,는 말을 반복할까요
갈등이 계속된다면 그 관계는 쉬어가야 합니다
왜 누군가에게 매번 속고, 섭섭해할까요
누군가를 왜 계속 원망하게 될까요
이별 후에는 무엇을 해야 할까요
당신의 장례식을 상상한 적 있나요

4장 마지막 순간까지 어떤 공부를 해야 할까요_당장 내일 세상을 떠나도 후회되지 않을 마음공부에 대하여
삶을 지탱하는 특별한 루틴이 있나요
우리는 자연에서 어떤 공부를 할 수 있을까요
동물은 인간에게 어떤 이야기를 들려주나요
가장 힘들 때 어떤 공부를 하겠다고 마음먹었나요
마음공부에는 명상이 가장 좋을까요
명상을 제대로 하려면 시간이 얼마나 걸리나요
요가와 명상에서 우리는 무엇을 얻을 수 있을까요
명상에 집중하려면 어떤 방법이 가장 효과적인가요
차크라가 뭔가요
호흡의 기본 방법은 뭔가요
어떤 책을 보는 게 좋을까요
어리석은 숟가락이 되지 말라, 무슨 의미인가요
우리는 앞으로 어떤 공부를 해야 할까요
켄 윌버에게서 어떤 가르침을 얻으셨나요
현대의 붓다라고 불리는 유지 크리슈나무르티는 어떤 인물인가요

나가며

정말 죽고 싶은 마음이 들 정도로
어렵고 힘들 때는
정말 가까운 누군가가 아니더라도
누구에게라도 손을 내밀며 도와달라고 할 수 있는 용기도
자신에게 있다는 것을 알아차려야 합니다.

우리가 독수리처럼 살 수 있다면
삶에서 굉장히 넓은 영역을 볼 수 있지요.
다른 시각에서 우리가 인생을 거시적으로 볼 수 있다면,
생이 단 한 번으로 완전히 끝나는 것이 아니라는 것도
알 수 있는 순간이 옵니다.

우리가 사는 것이 행복하지 않고 힘든 이유는
주로 사람 때문인 경우가 많습니다.
사람에게 받는 스트레스가 주된 이유인 경우가 많지요.
예를 들어 누군가와 이별을 했다거나,
또 결혼생활이 불행하다거나,
또 회사나 주변인들에게 상처를 받아
자존감이 완전히 무너졌다든가,
하는 인간관계에서 겪는 다양한 이유들이 있습니다.
이런 고통의 이유는 대부분 '사랑'에서 찾을 수 있습니다.