본격 청소세포 자극 도감

서문 일이 꼬이고 마음이 답답할 땐 청소가 답이다!
본격 청소세포 깨우기 인생을 바꾸는 마법은 청소에서 시작된다

CHAPTER 1 청소의 기초: 본격 청소 전에 알아야 할 것들
살균제가 꼭 필요할까
에센셜 오일 사용 시 주의할 점
청소 세제(P)의 종류
● 만능 재료, 베이킹소다 활용법
● 집에 쟁여두면 좋은 아이템
청소 도구(T)의 종류
● 청소기 부속 장치
다양한 청소 기법(T)
기본 청소법
● 청소의 기술, S패턴과 W패턴
● 나만의 물건 두는 법

CHAPTER 2 현관 집의 얼굴, 현관 청소하기
집에 들어올 때의 루틴 만들기
현관 정리하기
현관 스피드 청소(5분 이내)
현관 구석구석 청소

CHAPTER 3 거실과 다이닝 룸 사용 빈도에 따라 다르게 청소하기
거실과 다이닝 룸 스피드 청소(10분 이내)
거실과 다이닝 룸 구석구석 청소
반짝반짝 샹들리에 만들기
귀중품 다루기

CHAPTER 4 부엌: 늘 반짝반짝 빛나는 공간으로
부엌 스피드 청소(15분 이내)
부엌 구석구석 청소
눈높이 테스트
냉장고 외관 더 꼼꼼히 청소하기

CHAPTER 5 멀티 룸: 다양한 즐거움이 있는 공간 청소하기
멀티 룸 스피드 청소(10분 이내)
멀티 룸 구석구석 청소

CHAPTER 6 욕실: 가장 청소하기 싫은 장소도 재미있게 청소하기
욕실 스피드 청소(5분 이내)
욕실 구석구석 청소

CHAPTER 7 침실: 가장 나답게 쉴 수 있는 곳으로 만들기
침실 스피드 청소(10분 이내)
침실 구석구석 청소

CHAPTER 8 홈 오피스: 집에서 편하게 일하자
홈 오피스 스피드 청소(10분 이내)
홈 오피스 구석구석 청소

CHAPTER 9 복도와 계단, 기타 통로: 사소해서 지나치기 쉬운 공간 청소법
복도와 계단, 기타 통로 스피드 청소(5~10분)
복도와 계단, 기타 통로 구석구석 청소
● 계단 청소는 위에서 시작하기!

CHAPTER 10 수납공간: 생활이 정리되는 공간, 더 깔끔하게 만들기
마감되지 않은 수납공간(차고, 지하실, 다락방) 스피드 청소(5~15분)
마감되지 않은 수납공간(차고, 지하실, 다락방) 구석구석 청소
● 배관 청소하기
마감된 수납공간(세탁실, 주방 팬트리, 머드룸) 스피드 청소(5~10분)
마감된 수납공간(세탁실, 주방 팬트리, 머드룸) 구석구석 청소
● 다리미 청소법

CHAPTER 11 세탁: 찌든 때를 깨끗이 씻어낸다
빨래 세제의 종류
쉽고 깔끔하게 손세탁하는 법
올바른 건조기 사용법
알아두면 편한 세탁 기호
● 주요 세탁 기호
세탁 전 빨랫감 준비하기
다리미.스팀다리미 사용법
차곡차곡 옷 개는 법
● 세탁 시 금지 사항

CHAPTER 12 청소 루틴과 스케줄: 작은 행동으로 큰 변화 만들기
루틴과 스케줄 만드는 법
나만의 청소 스케줄 짜기
나에게 맞는 청소 방법 찾기
함께하면 더 빨리 끝난다
전문 도우미 고용하기
전문 클리닝 서비스 이용하기
● 청소가 쉬워지는 8가지 팁
● 각 공간별 청소 스케줄 체크

참고 도서

사실 집 청소에 관한 책은 당신이 좋아하는 영화나 휴가철에 즐기는 여행만큼 재밌지 않다. 나도 이 사실을 잘 알고 있다. 그러나 당신의 인생에서 청소를 빼놓을 수는 없다. 당신과 가족에게 매일 영향을 미치는 진짜 삶의 기술이기 때문이다. 떠올려보자. 각자 담당한 청소 구역 때문에 가족과 다툰 경험이 모두 다 한 번쯤은 있지 않은가? 우리가 제대로 된 청소법을 알고 잘 활용했다면 어떤 구역을 맡더라도 불만 가득 찬 말로 다투지 않았을 것이다.
_ <‘일이 꼬이고 마음이 답답할 땐 청소가 답이다!>

세균이 전혀 없는 환경에서 사는 일은 우리의 면역 체계에 도움 되지 않을 뿐만 아니라 오히려 해롭다. 살균제는 살균 용도로만 만들어졌다. 지저분한 곳을 제대로 청소하지 않고 항균 제품에만 의존한다면 그 효과를 보지 못하며, 최악의 경우 세균을 퍼뜨리는 꼴만 된다. 건강한 집을 위해 가장 중요한 일은 먼지를 비누나 물로 물리적으로 없애는 방법이라고 전문가들은 말한다. 가족 중 심각한 건강 문제가 있거나(이 경우에는 의사에게 적절한 청소법을 상담하자) 다른 특별한 경우(술을 쏟은 자국이나 반려동물 대소변 얼룩, 아기가 실수했을 때)가 아니라면 살균에 너무 신경 쓰지 않아도 좋다. 이런 경우에도 우선 먼지나 얼룩을 물리적으로 먼저 없앤 후, 그 표면을 적합한 제품으로 살균해야 한다는 사실을 잊지 말자.
_ <‘CHAPTER 1 청소의 기초: 본격 청소 전에 알아야 할 것들, ’살균제가 꼭 필요할까?‘>